孕婦可以吃無花果嗎？懷孕可以吃無花果嗎？

無花果營養很豐富，但是孕婦的飲食確實十分特殊，爲了寶寶的健康，孕婦一般都比較注意自己的飲食。孕婦可以吃無花果嗎？懷孕可以吃無花果嗎？

孕婦可以吃無花果嗎

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物進行消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。孕婦是可以吃無花果的。對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。

孕婦吃無花果的好處

孕婦吃無花果有助於消化

由於孕期準媽媽都很注重補充營養，不知道吃什麼吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候最好是吃點無花果。因爲無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。

孕期吃無花果可以緩解便祕

無花果含有衆多的膠質和纖維素，能吸附孕婦腸道內的有害物質。準媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準媽媽都會有便祕的現象。這個時候你除了運動之外還可以多吃些無花果。因爲無花果有排毒通便的功效。

準媽媽吃無花果可以防癌

現在受各種污染環境的影響，綠色食物越來越少。所以癌症患者也隨之增加。因此我們要加強保健意思，孕婦吃無花果就是不錯的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，並且效果還很明顯，尤其對胃癌。

孕婦吃無花果可以通乳

研究證實，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果。

吃無花果可以消腫解毒

如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準媽媽可以多吃些無花果。因爲無花果營養豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。

什麼人不可以吃無花果

無花果的果實能潤肺止咳，清熱潤腸，用於咳喘，咽喉腫痛，便祕，痔瘡;它的根、葉內用治腸炎，腹瀉，外用治癰腫。無花果最重要的藥用作用表現在對癌症的顯著抑制作用方面，它的抗癌功效也得到世界各國公認，被譽爲“21世紀人類健康的守護神”。無花果中含有多種抗癌物質，是研究抗癌藥物的重要原料。日本科學家從無花果汁中提取苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，這些物質對癌細胞抑制作用明顯，尤其對胃癌有奇效。

無花果一般人羣均可食用，消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便祕者等這些人羣都能食用無花果。然而脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用無花果。大便溏薄者即使可以吃無花果，也不能生食，一定要熟食。