積食揉腹部的正確方法

將雙手手掌心搓熱，放在肚臍周圍，順時針按揉約10分鐘。

積食揉腹部的正確方法1

摩腹正確的操作方法

腹是一個面狀的穴位，上至肋緣，下至恥骨聯合，左右可到腋中線。

在操作的時候可以用掌面接觸臍周的'皮膚，順時針或者逆時針輕摩，要注意的是，在操作的時候要保持手腕部的放鬆，用前臂發力向前推，用手腕的擺動在腹部畫出一個圓。

摩腹有順時針和逆時針兩個方向，順時針爲瀉，逆時針爲補。

【摩腹】

定位：整個腹部。

手法：用掌摩法摩按整個腹部，頻率爲一分鐘60~100次。

功效：腹部的穴位主營養吸收，用掌摩法作用於整個腹部，可達到健脾胃、調整腸道功能的作用。

　　

摩腹

有些便祕的孩子，要加快排便的話，可以配合按揉一起操作，按照順時針的方向，也就是沿着解剖上的腸道蠕動方向操作，效果更佳。

另外兩個保健穴：捏脊、按揉足三裏。

【捏脊】

定位：後背正中，整個脊柱，從大椎到長強成一條直線。

手法：由下而上提捏孩子脊旁1.5寸處7—9遍，每捏3次向上提1次，提捏力度要適中。

效果：捏脊可促進孩子氣血運行，改善脾胃功能。主治孩子積食、腹瀉、嘔吐、腹痛、便祕等。

　　

【足三裏】

位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴旁開1橫指(中指)。

手法：用拇指端按揉之，多揉3按1，約2-5分鐘，稱爲揉足三裏。

功效：補益脾胃，助運化，和胃化積。

積食揉腹部的正確方法2

按揉腹部的功效

我們說的揉腹，指的是按揉腹部，腹部有很多臟腑，我們的脾，胃，肝，膽，大腸，小腸都在我們的腹部，我們一般是以手掌心對着我們的肚臍眼，做這個順時針或逆時針的揉腹，來改善我們的一些症狀。尤其家裏有長輩的，很喜歡給小朋友去摩腹，改善小孩子積食消化不良的一些問題，減肥的人也按摩自己的腹部，對瘦肚子也是有一定幫助的。

順時針揉腹

我們中醫有補瀉之說，實則瀉之，虛則補之，順時針揉腹是以瀉爲主，最常見的就是改善消化系統的一些症狀，如消化不良，腹脹，腹痛，打嗝，噁心，便祕，大便不是很通暢或者排便不爽，這種情況下我們建議做順時針的揉腹。最常見的小兒積食或者消化方面的問題，積食造成的發燒也可以進行摩腹，通胃腸道來瀉熱，我們就可以用順時針揉腹。

逆時針揉腹

逆時針摩腹揉腹相對來說其實是一種補法。對於最常見的問題就是拉肚子，很多人拉肚子以後，這個大便止不住，每天要拉很多次，拉到最後都有點脫水虛脫的狀態，或者是剛開始就有一點點表現的時候，我們就可以逆時針摩腹來改善這個症狀。

如何操作

我們可以每天在早上起來或者晚上睡覺前，在牀上的時候平靜的.狀態下，把我們的手掌心搓熱，用我們的勞宮穴，勞宮穴位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處，在全身放鬆，左手勞宮穴的位置按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。

按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，這樣的話有利於我們人體的消化和排泄，正常情況下可以先順時針再逆時針，長期堅持可以改善消化功能，調節脾胃腸的功能。

　　

揉腹的注意事項

1、不要在過飽或者過飢的情況下去揉腹

2、女性在經期或者產後以及孕期的時候不建議揉腹

3、腹部剛做完一些手術的人羣不建議立馬進行揉腹

4、有一些腹部疾病的人（如：消化道出血，胃穿孔，腹壁淋巴結腫大或者發炎，腹部腫瘤的人等）

5、揉腹的時候力度要緩和，不能過於用力

6、揉腹的時候，最好排空小便

逆時針是補氣，如果你氣虛，腹部積寒氣，需要補氣時，逆時針方向揉腹部。手法要輕，不宜過重。揉到感覺小腹微微發熱即可。

如果你積食，肝火旺盛，需要泄氣，就順時針轉。中醫有很多講究。如果你是腸炎或是結腸炎，不要用力揉，會疼痛加重，也不要順時針揉幾下，逆時針揉幾下，會越揉越脹肚。如果你自己拿不準揉的力度，要從輕開始，慢慢加大力度，到自己可承受的範圍即可。

積食揉腹部的正確方法3

小兒消積食發燒最快的方法

1、吃消積助消化藥物

如果因爲積食出現發燒症狀，孩子就會在睡覺的過程中出現不停翻動以及亂動的症狀，想要讓不舒服的問題消失，首先就需要把沒有消化的食物儘快處理乾淨，服用一些幫助消化的藥物可以達到的效果就比較好。

2、按揉肚臍治療法

積食引發發燒肯定會非常不舒服，會讓腹脹，噁心，發燒等症狀出現，通過肚臍按揉能達到幫助消化作用，等到食物消化以後積食問題就能消失，發燒症狀也可以消失，一定要引起重視，否則就會對患兒的'身體健康造成危害。

　　

3、物理解決方法

因爲積食出現發燒症狀以後可以用物理降溫方式處理，可以讓患兒身體舒服一些，還可以適當使用食療方法解決，喝一些白蘿蔔粥或者山藥米粥都能改善消化不良的問題，等到消化不良解決以後燒自然也可以退掉，如果還沒有退燒就一定要服用藥物，還可以使用酒精塗抹法以及泡腳方法來降溫，都可以達到好的作用。

小兒積食發燒的解決方法就是上面這些，如果孩子身體不舒服一定要查找到原因積極處理，積食發燒症狀出現以後也要及時服用藥物治療，避免更加嚴重的症狀出現，對孩子造成更大的傷害，藥物的正確服用方法也要諮詢專業醫生，不要自己胡亂給孩子服用，避免意外情況出現。