寶寶輔食都需要什麼東西

寶寶輔食都需要什麼東西，寶寶的健康和安全是每個父母都非常關心的事情，6-12個月寶寶所需要的營養大大提升，除了吃母乳或配方奶以外，需要慢慢進食不同營養的食物，以下分享寶寶輔食都需要什麼東西。

寶寶輔食都需要什麼東西1

滿6-8個月齡

一般來說，6個月齡是寶寶添加輔食的嘗試期和適應期，輔食種類應該選補充含鐵豐富、易消化且不易過敏的食物。

輔食食譜：

1、含鐵營養的.米粉。

2、蔬菜泥，如胡蘿蔔泥、羽衣甘藍泥、青菜泥、南瓜泥、西紅柿泥、生菜泥、土豆泥等。

3、水果泥，如蘋果泥、牛油果泥、梨泥、西梅泥等。

4、還有蛋黃泥、豬肝泥、豬肉泥等。

輔食頻次：由開始嘗試到每日1-2頓，純母乳爲主。

輔食質地：由泥狀到碎末狀。

　　

9-12 月齡

在8月齡基礎上可引入禽肉和畜肉，比如鴨肉、雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等，魚和動物肝臟等，每天均衡攝入蛋類、肉類和蔬果類。

輔食食譜：

1、蔬菜梗、小番薯、片狀水果等。

2、從稠粥過渡到軟飯後，可製作一些小小的鮮豬肉小云吞、小餃子等。

輔食頻次：規律進食，每日 2～3 餐，1～2 次加餐，並繼續母乳餵養。

輔食質地：可用牙牀壓碎的程度，如同香蕉狀。

製作輔食的餐用具應保持清潔，輔食應煮熟、煮透，製作好的輔食應及時食用，如未及時食用應妥善保存， 儘早食用。

寶寶輔食都需要什麼東西2

1.確保寶寶已經準備好吃輔食

在引入輔食之前，確保寶寶已經準備好了。一般來說，大約在4至6個月的時候，寶寶開始展現出吃固體食物的興趣和能力。此時，寶寶的消化系統和咀嚼能力會逐漸發展，可以開始吃輔食。在此之前，寶寶通常只需母乳或配方奶。

2.選擇適合寶寶年齡和發展的食材

寶寶輔食的食材應該適合寶寶的年齡和發展階段。初期，應該選擇單一成分的食物，以便能夠監測寶寶是否對某種食物過敏。逐漸引入不同的食材和紋理，以幫助寶寶逐步適應各種食物。

3.避免潛在的過敏食物

有些食物，如花生、魚、蛋、牛奶等，可能引起過敏反應。在寶寶六個月之前，最好避免引入這些食物，除非有醫生的建議。當開始引入潛在過敏食物時，一次只引入一種，以便觀察是否有任何過敏反應。

4.確保食材的安全和衛生

食材的安全和衛生非常重要。以下是一些注意事項：

洗淨食材：在烹飪前，務必徹底清洗和去皮蔬菜和水果，以去除可能的細菌或農藥殘留。

避免添加鹽和糖：初期，寶寶的腎臟和胃口尚未完全發育，因此不需要添加鹽或糖。

保存和冷藏：新鮮製備的寶寶輔食應儘快食用，未用的部分應冷藏，並在短時間內食用完畢。冷凍也是保存寶寶食物的好方法。

　　

避免生的食物：寶寶的免疫系統尚未完全成熟，因此應避免給他們食用生的`食物，如生蛋、生肉或生魚。

5.監督寶寶吃飯

寶寶吃輔食時應該受到監督。儘管寶寶可能已經能夠坐直，但他們仍然需要監督，以確保他們正確吞嚥食物，而不是噎住。確保寶寶坐在直立的位置，避免在玩耍或分心的情況下吃飯。

6.注意窒息風險

寶寶吃輔食時有窒息的風險。避免給寶寶餵食過大或堅硬的食物，如堅果、硬水果、糖果或小的玩具。切碎食物成小塊或製備糊狀食物，以降低窒息的風險。

7.尊重寶寶的食量和喜好

每個寶寶都有不同的食量和喜好。有些寶寶可能更容易接受新食物，而另一些寶寶可能需要更多的時間來適應。不要強迫寶寶吃太多或太少，尊重他們的食量和喜好。

寶寶輔食都需要什麼東西3

後期輔食食材之麪粉

十個月大的寶寶就可以餵食麪粉做的疙瘩湯了。做法很簡單，只要將麪條剪成3裏面大小放在海帶湯裏就可以了。不過，對於過敏體質的寶寶來說，最好是要在一歲以後開始餵食。

後期輔食食材之蝦

蝦富含有蛋白質和鈣，但是非常容易引起寶寶過敏，所以同樣的，對於過敏體質的寶寶們最好是要在寶寶一歲大以後再給寶寶餵食。食用之前要去掉背部的腥線，然後清洗趕緊後煮熟搗碎之後再給寶寶餵食。

後期輔食食材之鵪鶉蛋黃

鵪鶉蛋黃中含有3倍於蛋黃的維生素B2，寶寶10個月大的時候就可以開始餵食蛋黃，一歲之後再餵食蛋白。過敏體質的寶寶，則應該要等到一歲之後纔可以餵食。

後期輔食食材之豬肉

豬肉中含有豐富的蛋白質，維生素B1和無機鹽，肉質鮮嫩，容易被我們人體消化吸收。不過爸爸媽媽們要注意了，給寶寶添加豬肉，最好是要在寶寶一歲的時候開始餵食。並且製作的時候要先用裏脊，然後後期再用腿部肉。

　　

後期輔食食材之雞肉

雞肉有利於肌肉和大腦細胞的生長，所以可以給一歲的寶寶餵食。但是要注意的是，優質較多的.雞翅部位儘量要推遲寶寶幾歲之後再吃。在製作的時候，要先去皮，脂肪，筋後切碎，加水煮熟後餵食。

後期輔食食材之葡萄

葡萄種富含有維生素b1和維生素b2，還有鐵，對於寶寶的生長髮育來說都是非常有利的。不過，需要注意的是，在寶寶三歲之後，都不能直接的餵食寶寶葡萄粒，最好是要搗碎以後在用小湯勺一口一口的喂。

後期輔食食材之西紅柿

西紅柿中所含有維生素C和鈣是最爲豐富的，所以到了輔食的後期，媽媽們就可以開始給寶寶添加了。但是要注意，不要一次性食用過多，以免導致寶寶便祕。製作的時候，也最好是要先去皮然後搗碎用篩子濾去纖維素之後，在給寶寶食用，可以和粥一起食用或者是當零食喂。