![拍照顯瘦的姿勢 照相怎麼擺姿勢才顯瘦]( "拍照顯瘦的姿勢 照相怎麼擺姿勢才顯瘦")
- 雖然未至於「肥過部電單車」，但影完相永遠都要花時間大執一番?想永遠以最佳姿態示人，Facebook或Instagram上有更多人like其實不難!快跟着以下拍照小貼士，看看如何擺Pose「借位」拍照吧!照相怎麼擺姿勢才顯瘦一.穿對衣服要拍照時顯瘦，首先要穿對衣服。記着「邊度肥遮邊度」，如...
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![拍照怎麼擺姿勢更自然？教你自然慵懶拍照風]( "拍照怎麼擺姿勢更自然？教你自然慵懶拍照風")
- 自拍是每個女生必修的功課，很多女生都拍照不自然，這樣就會扣很多分，下面本站的小編爲你們介紹拍照怎麼擺姿勢更自然？教你自然慵懶拍照風。拍照怎麼擺姿勢更自然很多姑娘羨慕有慵懶氣質的人，她們看起來慢條斯理卻胸有成竹，看上去毫不費力卻精緻漂亮。不過，這種氣質是性格的外在表...
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![新生兒游泳姿勢]( "新生兒游泳姿勢")
- 新生兒頭部很重，所以游泳過程中要護住頭、頸和背部，3種姿勢可供參考：仰泳託護式雙手的大拇指放在嬰兒的胸前，其餘的四個指頭托住嬰兒的背部、頸部和頭部；單手託勺式單手托住嬰兒的後腦勺，用另一隻手的指頭固定住嬰兒的下巴；單手半圓式拇指與食指托住嬰兒的頸部，手放在嬰兒的後腦...
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![正確坐姿寫字姿勢]( "正確坐姿寫字姿勢")
- 正確坐姿寫字姿勢，人一天之中有很長一段時間是處於坐立狀態，其中如果坐姿不當，用眼距離或者用眼姿勢不對，會對視力造成很大影響，以下分享正確坐姿寫字姿勢。正確坐姿寫字姿勢11、頭正：頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。2、臂開：雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手...
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![站立正確姿勢]( "站立正確姿勢")
- 正確站姿是擡頭頭頂平，雙目向前平視。站立正確姿勢11、擡頭，頭頂平，雙目向前平視，嘴脣微閉，下頜微收，面帶微笑，動作平和自然。2、雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。3、軀幹挺直，收腹，挺胸，立腰。4、雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。5、雙腿併攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分...
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![睡覺養生的姿勢]( "睡覺養生的姿勢")
- 睡覺養生的姿勢，在我們的日常生活中，每個人的睡覺姿勢都是不一樣的，有的人喜歡按照自己舒服的方式來進行睡覺姿勢，讓我們一起來看看了解一下睡覺養生的姿勢睡覺養生的姿勢1人睡覺通常選擇平臥位、側臥位等姿勢對身體好，在睡覺時需要選擇正確舒適的睡眠姿勢，還需要保證充足睡眠...
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![上課姿勢口訣]( "上課姿勢口訣")
- 上課姿勢口訣，不正確的坐姿會引起腰椎和頸椎疾病，在現代都市生活中，坐是避免不了的，那麼，上課怎麼樣保持好坐姿呢，下面來了解上課姿勢口訣。上課姿勢口訣1國小生端正坐姿口訣：頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。大腿對稱要放鬆，小腿豎直放平行。雙腳向前擺的正，雙臂用力要均衡。讀書寫字...
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![各種姿勢生孩子]( "各種姿勢生孩子")
- 各種姿勢生孩子，分娩是一種正常的生理過程，是胎兒發育成熟後脫離母體成爲獨立個體的過程。分娩最佳的姿勢就是孕婦覺得最舒服的，也是最方便的姿勢。下面來了解各種姿勢生孩子。各種姿勢生孩子1分娩體位變化對分娩的作用①分娩姿勢改變，可以讓使骨盆骨骼重新調整，這樣有利於改...
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![正確的走路姿勢]( "正確的走路姿勢")
- 正確的走路姿勢主要是從容、平穩、直線。正確的走路姿勢1正確的走路姿勢，能起到緩衝關節和腰椎的作用，避免走路時產生磨損而導致疼痛，還有助於預防跌倒。若身體發生不適症狀，要及時就醫檢查並進行治療。1、從容：走路時，應注意身體直立、擡頭、挺胸、收腹，眼睛平視前方；2、平穩：走...
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![平板支撐姿勢不對的後果 平板支撐正確姿勢]( "平板支撐姿勢不對的後果 平板支撐正確姿勢")
- 平板支撐可以有效的鍛鍊腹橫肌，是被公認的訓練核心肌羣的有效方法。但有很多人都不知道平板支撐不是撐在那裏就可以了，平板支撐用錯誤的姿勢訓練有什麼後果？平板支撐的正確姿勢又是怎樣的？平板支撐姿勢不對的後果最容易導致受傷處之一：手腕大部分習練者在做手掌爲根基的手臂支...
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![深蹲的正確姿勢]( "深蹲的正確姿勢")
- 深蹲的正確姿勢，深蹲是一項比較難的健身鍛鍊，深蹲真正可以增大肌肉，可以有效提高全身力量，還可消耗體內脂肪，深受大家的歡迎與喜愛，深蹲姿勢一定要做對，下面一起看看深蹲的正確姿勢。深蹲的正確姿勢1確的深蹲姿勢是怎麼樣的動作一：徒手深蹲：雙手前平舉有助於維持身體的平衡，幫助大...
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![跑步姿勢不對的危害 正確的跑步姿勢]( "跑步姿勢不對的危害 正確的跑步姿勢")
- 我們都知道減肥最有效最經濟的方式之一就是跑步，作爲一項有氧運動裏最高效的減肥項目，跑步姿勢不對會有什麼危害呢？正確的跑步姿勢是什麼？跑步姿勢不對的危害1、引起呼吸肌的痙攣，刺激了呼吸肌裏的感受器，而產生疼痛。再一種是冷天長跑時張大口呼吸，吸進的空氣太冷。冷的空氣吸...
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![體育養生姿勢]( "體育養生姿勢")
- 體育養生姿勢，健康與長壽，是現代人追求養生的最真切的渴望，注重養生可以增強體質、預防疾病，養生的方法有很多，下面來了解體育養生姿勢。體育養生姿勢11、平板撐：能夠提升你的屁股、背部、胳膊、腹部，維持每日做這一姿勢60秒。2、平板支撐：能夠鍛練到你的胸部和胳膊，關鍵的是需要...
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![自拍姿勢怎麼擺好看 10招一秒成爲網美不是夢]( "自拍姿勢怎麼擺好看 10招一秒成爲網美不是夢")
- 自拍是一種生活習慣，有科學家證明，每天上傳自己的自拍，能提升生活幸福感，每天看着美美的自己，看着笑顏如花的自己怎麼能不快樂一整天呢，下面本站小編帶大家來看一下自拍姿勢怎麼擺好看？自拍姿勢怎麼擺好看1、先隨意的抓起一小搓頭髮，並且表現出一臉心事重重的FU，接着眼睛上下左右...
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![抱孩子的正確姿勢 正確的抱孩子姿勢]( "抱孩子的正確姿勢 正確的抱孩子姿勢")
- 許多初爲人父的家長們心理既激動又幸福，恨不得天天抱着寶寶不撒手。殊不知，抱寶寶也是有方法和技巧的，錯誤的抱孩子的方式只會影響孩子的發育，不利於他的成長。今天就來跟大家介紹一下，如何正確的抱孩子。抱新生兒的方法1、手託法：用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁...
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![坐姿的正確姿勢有什麼]( "坐姿的正確姿勢有什麼")
- 坐姿的正確姿勢有將身體微微向後傾，手臂要自然下垂等。坐姿的正確姿勢有什麼1上班族工作的基本坐姿：1、將身體微微向後傾，頸部有扶託，保證頸部釋放自身壓力於扶託之上，可避免頸部疲勞。2、手臂要自然下垂，放鬆肩部肌肉;手臂有扶託，減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。3、調整...
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![原地跑步的正確姿勢 姿勢正確才能促進減肥]( "原地跑步的正確姿勢 姿勢正確才能促進減肥")
- 原地跑步是很常見的一種跑步方式，原地跑步不限制地點，也不限制空間時間，是很方便的一種鍛鍊方法，深受大家的喜愛，原地跑步需要掌握正確的姿勢，下面來學學原地跑步的正確姿勢，姿勢正確才能促進減肥。原地跑步的正確姿勢原地跑步減肥法分解開來就是1個小時不間斷地腿部跑動，再加上...
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![國小生坐姿和寫字姿勢]( "國小生坐姿和寫字姿勢")
- 國小生坐姿和寫字姿勢，國小生正處於生長髮育的關鍵時期，以正確的站、坐、讀、寫姿勢，不僅有利於姿勢的規範，也有利於學生的健康成長，下面來看看國小生坐姿和寫字姿勢。國小生坐姿和寫字姿勢1國小生讀書寫字坐姿執筆規範正確的讀書坐姿：1、頭要正。2、背要直，兩肩自然下垂。3、兩...
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![坐姿的正確姿勢圖片]( "坐姿的正確姿勢圖片")
- 坐姿的正確姿勢圖片，久坐幾乎是現代人誰也不能避免的事情，很多人都以爲正確的坐姿只有一種，但實際上，工作類型不同，適合你的坐姿也不同，以下分享坐姿的正確姿勢圖片。坐姿的正確姿勢圖片1頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。大腿對稱要放鬆，小腿豎直放平行。雙腳向前擺得正，雙臂用力要均...
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![禮儀站坐蹲姿勢]( "禮儀站坐蹲姿勢")
- 禮儀站坐蹲姿勢，一個好的儀態，其實不光體現了個人的氣質及素質，更加體現了一個人舉手投足間散發的修養，正確的站姿是擡頭、目視前方、挺胸直腰，以下分享禮儀站坐蹲姿勢。禮儀站坐蹲姿勢11、站姿要求：身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並儘量上提。精神飽滿，面...
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![正確的寫字姿勢]( "正確的寫字姿勢")
- 正確的寫字姿勢，生活中坐着寫字是主要的姿勢，因此要注意坐着寫字的正確姿勢，而且孩子的坐姿不正會引發的問題有很多，以下詳細介紹正確的寫字姿勢。正確的寫字姿勢1頭要端正，以保持視線端正。眼睛離紙面約一尺左右，雙眼直視筆端，下筆看得準上身要直，肩擺平，腰背自然伸直，端坐桌前，身...
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![正確的站姿和走路姿勢]( "正確的站姿和走路姿勢")
- 正確的站姿和走路姿勢，學會走路之前一定要先學會站姿，可以在家裏對着大鏡子自我檢查，人在照鏡子時會不自禁地挺胸擡頭，以下分享正確的站姿和走路姿勢。正確的站姿和走路姿勢11、坐姿正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持...
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![新生兒睡覺姿勢]( "新生兒睡覺姿勢")
- 1、仰睡仰睡可以直接觀察嬰兒臉部的表情，一般來說父母喜歡讓寶寶仰睡，仰睡的寶寶全身肌肉放鬆，寶寶的內臟器官受到的壓力少，最重要的是沒有外物遮掩口鼻避免了窒息的危險。但是，初生兒的胃來沒健全，仰睡容易引起食物倒流、溢奶，由胃反流到食道的食物吐出後，就會聚積在寶寶的咽喉...
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![練站姿的正確姿勢圖片]( "練站姿的正確姿勢圖片")
- 練站姿的正確姿勢圖片，儘管站立是我們日常生活中最普通的活動之一，但很多人的站姿都是不正確的，不良的姿勢會導致腰痠背痛、腿部變形等症狀的出現，下面分享練站姿的正確姿勢圖片。練站姿的正確姿勢圖片1正確的站姿應該是從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲...
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![壁咚姿勢大全]( "壁咚姿勢大全")
- 壁咚姿勢大全，壁咚是指一個人或物靠在牆上，與之近距離接觸的動作姿勢，壁咚也是一個非常浪漫的姿勢，可以增進情感交流和親密度，下面分享壁咚姿勢大全。壁咚姿勢大全1一、壁咚姿勢1、雙手咚用雙手將對方頭部兩側徹底攔住，霸氣程度百分百。2、手肘咚用手肘而不是手掌壓住牆壁，能將...
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秀麗範
