![給孩子一個“心理緩衝期”]( "給孩子一個“心理緩衝期”")
- 孩子喜歡玩是天性，玩要玩得盡興，回要回得甘心，我經常看到很多媽媽在孩子玩得特別開心時只顧着自己聊天，然後突然意識到要回家了，便不管不顧地叫孩子趕緊走。孩子不肯時，家長又是一通指責，此時的孩子如何肯聽話？在我兒子身上從來都沒有發生這樣的現象，因爲我細心地捕捉到了孩子內心...
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![孕早期孕吐吃什麼緩解]( "孕早期孕吐吃什麼緩解")
- 建議進食粗糧、肉類、乾燥的食物、水果、奶類等。孕早期孕吐吃什麼緩解11、應少食多餐，進食時間隨時調整，不必拘泥於一日三餐，可以選擇在嘔吐之間進食，多補充水份。如果晨吐在可控範圍內，一定要向辦法吃點早餐，這樣的話可以補充營養，而且也需要準備一些有營養的小零食，補充能量。...
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![服用中藥期間 五種食物起衝突]( "服用中藥期間 五種食物起衝突")
- 人們常說中藥治療效果棒，那麼大家知道又有哪些食物在服用中藥期間不能吃的呢？以下五種食物在服用中藥期間不宜吃，大家想知道是哪五種食物嗎？那就跟隨小編一起來看看情況吧。服用中藥期間五種食物起衝突溫補中藥忌白蘿蔔人蔘是補氣的，而蘿蔔是行氣、降氣、破氣的，如果蘿蔔和人蔘...
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![孕期水腫怎麼回事 孕期怎麼緩解水腫]( "孕期水腫怎麼回事 孕期怎麼緩解水腫")
- 很多孕媽媽在懷孕期間，都會出現水腫的情況，那麼孕期水腫到底是怎麼一回事嗎？孕期水腫又該如何進行緩解？孕期水腫怎麼回事水腫給孕媽的生活帶來了許多煩惱，那它到底是怎麼一回事呢？其實引起水腫的原因有很多，在懷孕期間，子宮壓迫下腔靜脈，讓靜脈血液迴流受阻，進而造成水腫。另外，胎盤...
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![孕期吃什麼能緩解嘔吐？孕婦吃什麼能緩解嘔吐？]( "孕期吃什麼能緩解嘔吐？孕婦吃什麼能緩解嘔吐？")
- 孕吐是懷孕期間正常的現象，不少媽媽剛懷孕就孕吐的非常厲害，困惑到底吃什麼能緩解孕吐呢？關於，孕期吃什麼能緩解嘔吐？孕婦吃什麼能緩解嘔吐？本站小編來爲您一一解答！孕期吃什麼能緩解嘔吐少吃多餐：孕婦的進食方法以少食多餐爲好——即每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨...
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![如何延緩女人的更年期]( "如何延緩女人的更年期")
- 保證睡眠質量，多吃蔬果和粗糧，學會調節情緒等等。如何延緩女人的更年期1經常補充天然的雌性激素：可以通過平時的飲食來補充天然的雌性激素，比如多吃水果蔬菜等。經常吃一些海產品，多喝水和牛奶。多吃豆科食物，例如豆漿，豆腐等。多吃堅果。像松仁、花生和核桃鬆等是不錯的選擇。...
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![懷孕初期如何緩解孕吐現象]( "懷孕初期如何緩解孕吐現象")
- 懷孕初期如何緩解孕吐現象，理論上，一般是懷孕第5周起就會出現孕吐現象，這個現象會持續至懷孕第20周左右。對於某些身體原本就比較嬌弱的孕媽咪，孕吐真是一個大考驗，下面分享懷孕初期如何緩解孕吐現象。懷孕初期如何緩解孕吐現象1孕吐越厲害越好？孕吐是由於媽媽懷孕後，體內荷爾蒙...
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![考前如何做好“心理緩衝”(熱門)]( "考前如何做好“心理緩衝”(熱門)")
- “我晚上做夢，夢見自己一道題也不會做了。”昨天，在家複習的高三學生小童打電話向老師訴苦。離大學聯考不到半個月了，不少考生心理情緒出現波動。教育界人士建議，這段時間要注重調節心態，做好“心理緩衝”，不做“知識衝刺”，一張一弛;同時家長切莫過分關心，保持平常生活狀態即可。小...
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![怎樣舒緩孕期情緒]( "怎樣舒緩孕期情緒")
- 怎樣舒緩孕期情緒，懷孕中媽媽情緒容易起伏，很多人認爲是因爲懷孕期間體內荷爾蒙失調所造成的。其實，並不只是這樣，心情起伏不定，只是反映出一個重要事實——懷孕，下面介紹怎樣舒緩孕期情緒。怎樣舒緩孕期情緒1如何緩解產前焦慮障礙？1、及時糾正不正確的認識引起產前焦慮障礙的主...
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![經期緩解痛經的食譜]( "經期緩解痛經的食譜")
- 月季花茶、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲等。經期緩解痛經的食譜1經期吃什麼緩解痛經月季花茶材料：夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者爲宜，泡之代茶。這款養生的飲品可以有補氣血的作用，對於潤膚美容來說也有好處，而且有很好的緩解月經不調和...
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![緩解孕期不適的小技巧]( "緩解孕期不適的小技巧")
- “想想剛發現懷孕時多麼激動人心的時刻！懷孕像是一場令人興奮的旅程，但隨之而來的各種症狀讓這一切看起來更像是一場戰鬥。每天面對着逐漸蔓延的各種難受的症狀，整天的筋疲力盡、嘔吐、腹脹讓孕媽們很難對這一經歷保持樂觀的心態，有多少孕媽會變得和我一樣數着日子過，盼着早日...
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![考前如何做好“心理緩衝”]( "考前如何做好“心理緩衝”")
- “我晚上做夢，夢見自己一道題也不會做了。”昨天，在家複習的高三學生小童打電話向老師訴苦。離大學聯考不到半個月了，不少考生心理情緒出現波動。教育界人士建議，這段時間要注重調節心態，做好“心理緩衝”，不做“知識衝刺”，一張一弛;同時家長切莫過分關心，保持平常生活狀態即可。小...
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![很生氣怎麼辦怎麼緩解 5個方法減少衝突]( "很生氣怎麼辦怎麼緩解 5個方法減少衝突")
- 有時候人們會因爲一時在氣頭上，而做出了難以挽回的事，其實「脾氣」是可以慢慢收斂、養成的，只要記得在你準備破口大罵之前，先做這幾件事，就能減少許多不必要的衝突了！很生氣怎麼辦怎麼緩解1、罵人前先吐氣不管怎麼樣，只要開口大罵，絕對是關係破裂的開始，不論對象是否是你重要的人，...
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![考前要做好“心理緩衝”]( "考前要做好“心理緩衝”")
- “我晚上做夢，夢見自己一道題也不會做了。”昨天，在家複習的高三學生小童打電話向老師訴苦。離大學聯考不到半個月了，不少考生心理情緒出現波動。教育界人士建議，這段時間要注重調節心態，做好“心理緩衝”，不做“知識衝刺”，一張一弛;同時家長切莫過分關心，保持平常生活狀態即可。小...
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![孕期恥骨疼怎麼緩解]( "孕期恥骨疼怎麼緩解")
- 通過休息或者按摩改善，也可通過補鈣等方法，需要到醫院檢查。孕期恥骨疼怎麼緩解1恥骨聯合分離的原因恥骨聯合位於人體小腹正下方、陰毛覆蓋上緣處，孕期因恥骨聯合韌帶拉扯、分離引起的疼痛感，若較嚴重也可能延伸到孕婦的背部、骨盆腔、會陰部、大腿或是小腿。因此，懷孕後期常...
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![孕期可緩解便祕的五個方法]( "孕期可緩解便祕的五個方法")
- 多吃蔬果雜糧、早晨定時排便、多飲水。孕期可緩解便祕的五個方法11.多吃蔬果雜糧孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食。2.早晨定時排便每...
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![怎麼緩解青春期女孩貧血]( "怎麼緩解青春期女孩貧血")
- 怎麼緩解青春期女孩貧血，女孩青春期發育時會出現很多身體症狀，處於青春發育期的少女由於需要大量的營養元素，同時學習的負擔又大，所以容易患貧血，下面來了解怎麼緩解青春期女孩貧血。怎麼緩解青春期女孩貧血1青春期女孩爲什麼會貧血？營養缺乏。青春期女孩子對鐵元素的需求量較...
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![孕期孕吐怎麼緩解 爲什麼孕期會吐]( "孕期孕吐怎麼緩解 爲什麼孕期會吐")
- 在懷孕期間最難受的應該就是孕吐吧，不誇張的說吃什麼吐什麼，有沒有什麼辦法可以緩解孕吐呢！爲什麼懷孕的時候會孕吐呢！孕期孕吐怎麼緩解1、心理緩解法：其實孕吐是孕期正常的現象，孕媽媽不必過度擔憂，只要是輕度的孕吐，這是屬於正常範圍之內，胎兒也不會受到不良的影響。孕媽媽就盡...
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![如何緩解經期情緒急躁]( "如何緩解經期情緒急躁")
- 1、多做有氧運動。各種增氧健身活動可減輕甚至消除症狀，有計劃開展體育鍛煉的婦女減少了閉經、沮喪和焦慮。2、適當服用補劑。維生素B6及鈣、鎂補劑對沮喪煩躁、頭痛、腹脹等症狀有改善作用，但過量服用補劑對身體有害，故應遵醫囑服用。3、減輕心理壓力。當婦女感覺壓力時更...
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![善用緩衝語句 贏得人心的說話術]( "善用緩衝語句 贏得人心的說話術")
- 前面已向儘可能不想說話的人介紹「負面＋雙倍正面」法則、「BIGYES＋QUESTION」法則，這兩種是在想傳達許多訊息或難以表達的狀況時使用的有效方法。接着要介紹的應對法是當對方有所請求或想要拒絕對方的狀況時使用的。在這種場合「緩衝語句」是很有效的。「緩衝語句」是在說出...
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![孕期抽筋一定是缺鈣嗎？怎麼緩解孕期抽筋？]( "孕期抽筋一定是缺鈣嗎？怎麼緩解孕期抽筋？")
- 孕期腿抽筋是很多孕媽媽都會遇到的情況，一般情況下，孕婦缺鈣容易導致腿抽筋，但是腿抽筋不一定就是缺鈣引起的。那麼孕婦腿抽筋還有什麼原因呢？要怎麼緩解這一症狀？腿抽筋的原因是什麼原發性腿抽筋1、過量食肉如果孕媽媽一次過量攝入肉食，容易引起腿抽筋。因爲肉類富含蛋白質，若...
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![爲什麼月經期間拉肚子 如何緩解經期腹瀉]( "爲什麼月經期間拉肚子 如何緩解經期腹瀉")
- 女生髮育成熟後，每個月都會來一次月經，月經已經成爲了每月一見的好朋友。可是爲什麼有些女性一到月經期間就容易拉肚子，身體虛弱無力。爲什麼月經期間拉肚子可能是受涼造成的，因爲女性在月經期間身體的抵抗能力會變得比較弱，很容易被寒氣侵襲，受涼以後肚子痛以及拉肚子症狀就會...
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![哪些食物可以緩解更年期症狀]( "哪些食物可以緩解更年期症狀")
- 哪些食物可以緩解更年期症狀葛根：葛根的藥用價值極高，素有“亞洲人蔘”之美譽，葛粉稱之爲“長壽粉”，在日本被譽爲“皇室特供食品”。常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。枸杞：杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其...
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![孕期水腫吃什麼緩解 教你從飲食上緩解水腫現象]( "孕期水腫吃什麼緩解 教你從飲食上緩解水腫現象")
- 孕期輕微水腫屬於一種正常的生理現象，有水腫現象的孕媽媽飲食上要注意，不要吃的太鹹，還要補充維生素和微量元素，多吃利尿的食物，例如冬瓜，梨子，菠蘿等。孕期水腫吃什麼緩解首先，從飲食上要注意，吃的清淡些。尤其不要吃鹹，攝入過多的鹽，吃的太鹹也是造成水腫的重要原因。其次，攝取足量...
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![孕期想吐吃什麼可以緩解]( "孕期想吐吃什麼可以緩解")
- 柚子、黑芝麻糊、酸奶、檸檬酸味食物、蘋果等都是可以的。孕期想吐吃什麼可以緩解1孕吐吃什麼可以緩解1、投其所好除了孕婦不能吃的食物之外，孕媽媽一定要按照自己的喜好來選擇食物，不喜歡什麼可以直接不吃。一般來說，在懷孕的早期，家人都需要給孕婦準備一些酸性的食物，比如話...
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秀麗範
