天麻粉一天吃多少克 天麻粉每天吃多少合適

天麻粉是屬於中藥性質的，所以並不建議多吃，每天吃兩到三克就夠了，長期大量服用的話會對我們身體造成一定的影響，反而起到了反效果。

天麻粉一天吃多少克

2~3克即可。

天麻是一種名貴的中藥材，爲止眩暈的良藥，對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等有較好療效，一般來說，天麻粉的用量爲2~3克。

天麻粉可以多吃嗎

不可以。

若長期過量服用天麻粉，可能會使人食慾大減、體重下降，還可能會使人出現疲倦、反應遲鈍等現象，另外，部分患者使用天麻後會出現心率加快的表現，因此，不宜過量服用，以免導致身體不適。

天麻粉服用注意事項

在煎煮的時候要把握好時間，不能夠有長時間煎煮情況，不然就會讓裏面的有效成分因此被揮發掉，從而直接影響到它的效果。要是本身是血虛或者陰虛亦或者是津液衰少的人羣，那麼，在服用天麻粉的時候就一定要慎重一些。

天麻粉雖然是好東西，但是，在服用前及時瞭解它的相關症狀是很有必要的一件事情，不然就可能會因爲服用方法不當而直接影響到效果，甚至還會因此傷害到自己的身體呢。

天麻粉食補方法

材料：烏雞1只、石斛10克、天麻粉、蜜棗2個、姜1塊、 鹽1茶匙(5克)。

做法

1、將烏雞洗淨切塊，放入鍋中焯水;

2、將天麻粉、石斛、薑片、蜜棗等放入湯煲中;

3、倒入清水，蓋上蓋子，大火燒開;

4、小火慢燉兩小時，調味後轉小火燉十分鐘左右，即可。