![糖尿病健康又美味的正確飲食觀念]( "糖尿病健康又美味的正確飲食觀念")
- 糖尿病偏方百百種，但燕麥、芭樂、苦瓜汁、秋葵水、生酮飲食等食物，真的對糖尿病有幫助嗎？大家都說吃這個有效，我該嘗試嗎？本次邀請中山附醫營養師賈婷文，爲大家破解糖尿病飲食的「偏方」迷思！糖尿病健康又美味的正確飲食觀念糖尿病該怎麼吃?把握3大原則：「定時定量」、「三低一高...
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![自制豬肉脯的做法 教你在家裏也能做出美味的豬肉脯]( "自制豬肉脯的做法 教你在家裏也能做出美味的豬肉脯")
- 自制豬肉脯的做法材料：豬裏脊250g生抽兩小勺糖一小勺芝麻適量老抽一小勺鹽1/4小勺黑胡椒1/2小勺蜂蜜適量做法：1、準備一塊裏脊肉，清洗乾淨後切下250g;2、把裏脊肉切成小塊，用料理機打成肉泥;3、把肉泥放在一個碗裏，把除芝麻和蜂蜜外的所有配料都放進去，攪拌均勻;4、用一張油紙，...
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![醬板鴨的做法 美味醬板鴨]( "醬板鴨的做法 美味醬板鴨")
- 醬板鴨是一種特色的美食，很多人愛吃，但是不知道醬板鴨怎麼做的，其實醬板鴨的做法有點複雜的，下面我們一起來學習一下。醬板鴨的做法材料現宰活鴨一隻，姜，各種香料，甜麪醬，冰糖，蜂蜜，鹽，老抽做法1.鴨子最好從背部開膛，收拾乾淨，剁去鴨腳。我跟殺鴨子的師傅說要把背部剁開，結果人家一刀下...
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![美味牛肝菌多少錢一斤？一斤牛肝菌多少錢？]( "美味牛肝菌多少錢一斤？一斤牛肝菌多少錢？")
- 美味牛肝菌以雲南等地最爲多見，有幹牛肝菌亦有新鮮牛肝菌，只是各地價格都不等。那麼，一斤就牛肝菌多少錢？美味牛肝菌多少錢一斤呢？一起來了解一下牛肝菌的價格吧。一斤牛肝菌多少錢雲南的牛肝菌多得很，25-50一公斤。美味牛肝菌多少錢一斤據不完全統計，雲南省有牛肝菌種類224種、...
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![餃子餡有哪些 教你幾種美味餡]( "餃子餡有哪些 教你幾種美味餡")
- 餃子餡是很多變的，常見的豬肉白菜，薺菜豬肉，豬肉大蔥，韭菜雞蛋的，這些餡料的餃子都非常好吃。餃子餡有哪些【三鮮餡】1、蝦仁洗凈剁成泥，加精鹽、雞蛋清攪勻2、水發海蔘入鍋，加薑片、蔥節、料酒、雞精、高湯煨入味，撈起切成細粒;3、冬筍切成細粒後，入沸水鍋中氽一下撈出4、豬前夾...
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![口蘑能和雞蛋一起吃嗎 營養又美味]( "口蘑能和雞蛋一起吃嗎 營養又美味")
- 口蘑是蘑菇的一種，顏色潔白，可以用於炒菜和煲湯。口蘑作爲常見的一種食材，那麼，口蘑能和雞蛋一起吃嗎？口蘑和雞蛋怎麼做好吃？口蘑能和雞蛋一起吃嗎雞蛋和蘑菇是能一起吃的，而且挺營養的。現在很多的養生方法，就看你怎麼去選擇了，飲食調理要以營養爲主，最好做到營養均衡搭配。蘑菇是...
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![煎餅果子怎麼做好吃 煎餅果子的美味做法]( "煎餅果子怎麼做好吃 煎餅果子的美味做法")
- 煎餅果子是天津比較有名的一種小吃，並且很多城市的人都喜歡吃，但是現在很多人不能吃到煎餅果子，那麼今天小編就教大家怎麼在家做煎餅果子吧。煎餅果子怎麼做好吃1.將麪粉和玉米麪混合。2.加入適量的清水攪拌成糊，稠濃度以筷子劃過有痕跡的狀態爲宜。3.芝麻醬中加入香油攪拌順...
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![微波爐烤披薩多長時間 美味披薩烤出來]( "微波爐烤披薩多長時間 美味披薩烤出來")
- 一般我們在外面吃的披薩都是用烤箱烤出來的，但是如果自己在家裏做，沒有烤箱的情況下，微波爐也是可以用的。那麼，微波爐烤披薩多長時間？微波爐烤披薩多長時間微波爐中火烤制12-14分鐘即可，烤的過程中可以中途看一下有沒有熟，時間的長短可能略有差異。（根據微波爐的不同品牌，具體時...
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![花生米怎麼做好吃 三大美味做法]( "花生米怎麼做好吃 三大美味做法")
- 花生米是很多人日常愛吃的一種小吃，花生米的吃法有很多，可以油炸，直接炒，滷水，還可以入菜等等，下面小編教你們幾種做花生米的方法~跟着我一起學起來吧~花生米怎麼做好吃炸花生米一.用料：花生米500g，花生油適量，鹽適量，白酒少許。二.炸花生米的做法：(1).首先花生米要用清水清洗一下，但...
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![馬蘇裏拉奶酪的吃法 美味又營養]( "馬蘇裏拉奶酪的吃法 美味又營養")
- 馬蘇裏拉奶酪是奶酪裏面非常受歡迎的一個品種，這種奶酪一般可以用在披薩上面，或者是做沙拉之類的都非常好吃，一起來了解下馬蘇裏拉奶酪的常見吃法吧。馬蘇裏拉奶酪的吃法一、培根奶酪焗土豆卷食材：培根、馬蘇裏拉奶酪、土豆、小蔥、淡奶油。調料：鹽、黑胡椒。步驟：1、土豆洗淨...
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![花椰菜炒肉怎麼做好吃？這麼做簡單又美味]( "花椰菜炒肉怎麼做好吃？這麼做簡單又美味")
- 花菜不僅長得好看，味道更是爽滑清香，肉片細膩鮮美、營養豐盛，那麼這道花菜炒肉是怎麼做出來的呢，步驟非常簡單，食材也很普遍，下面本站小編帶大家來看一下花椰菜炒肉怎麼做好吃？花椰菜炒肉怎麼做好吃主料：菜花(300克)、五花肉(500克)輔料：食鹽(1茶匙)、大蒜(4瓣)、生抽(3滴)、幹辣...
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![美味臘肉的選購及鑑別技巧]( "美味臘肉的選購及鑑別技巧")
- 1、臘肉的選購以及食用方法：鑑別，若臘肉色澤鮮明，肌肉呈鮮紅或暗紅色，脂肪透明或呈乳白色，肉身乾爽、結實、富有彈性，並且具有臘肉應有的醃臘風味，就是優質臘肉。反之，若肉色灰暗無光、脂肪發黃、有黴斑、肉鬆軟、無彈性，帶有黏液，有酸敗味或其它異味，則是變質的或次品。2、臘肉的選...
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![基圍蝦怎麼炒 這樣炒最美味]( "基圍蝦怎麼炒 這樣炒最美味")
- 基圍蝦有一種好吃的做法就是爆炒，很多人想嘗試這道菜，但是又不知從何下手，到底這道菜應該怎麼做呢，下面介紹基圍蝦怎麼炒這樣炒最美味。基圍蝦怎麼炒將基圍蝦炸一下，稍微有點酥軟就拿起來，然後在鍋中放入辣椒蒜末爆香後將基圍蝦倒入一起翻炒，過一會兒放點生抽，爆炒基圍蝦就完成了...
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![皇帝柑可以蒸着吃嗎 蒸的也美味]( "皇帝柑可以蒸着吃嗎 蒸的也美味")
- 皇帝柑是可以蒸着吃的，放點鹽把皇帝柑蒸着吃，味道也是十分的好，而且沒吃過的人可能會更喜歡這個味道哦。皇帝柑可以蒸着吃嗎鹽蒸皇帝柑,皇帝柑切開,撒點鹽,蓋上。直接放到蒸蛋器裏蒸15～20分鐘。蒸好了,出了不少汁,用勺子挖着吃就好。皇帝柑可以空腹吃嗎很多水果都講究空腹不...
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![怎麼辨別開心果的優劣 三招挑出最美味的開心果]( "怎麼辨別開心果的優劣 三招挑出最美味的開心果")
- 開心果是一種老少皆宜的堅果類美食，深受很多人的喜歡，大家要注意，在挑選開心果的時候要仔細觀察顏色，儘量挑選外皮微黃泛白顏色均勻有光澤的那種。怎麼辨別開心果的優劣1、顏色：質量好的開心果應外皮微黃泛白，顏色均勻，具有自然的光澤，內衣顏色淡褐色，果肉顏色應綠中帶白，如果果殼...
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![藜麥可以煮粥嗎？教你最美味的藜麥粥]( "藜麥可以煮粥嗎？教你最美味的藜麥粥")
- 藜麥的做法非常多樣，一直以來是很多明星或者達人喜愛的食物，比如說蒸藜麥，藜麥沙拉等等，那麼，藜麥可以煮粥嗎？一起了解一下藜麥可以煮粥嗎藜麥可以煮粥煮藜麥粥和平時煮小米粥差不多，時間不長，沸水放進去10多分鐘就可以了，就會看見有很多“白色的小尾巴”煮出來了。讓我感受最深的...
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![海鮮醬可以生吃嗎 海鮮醬的美味吃法]( "海鮮醬可以生吃嗎 海鮮醬的美味吃法")
- 海鮮醬也是一種調味醬，可以用來作爲調味產品烹飪食材。至於和什麼搭配一起吃，這個就看個人喜好了。那麼，海鮮醬可以生吃嗎？海鮮醬怎麼吃？海鮮醬可以生吃嗎海鮮醬拌麪1、洗乾淨鍋，放入適量的水。2、開火，煮至水沸。3、把面線放進去，用筷子微微攪。4、煮到面線變軟，注意不要煮到面線...
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![腐乳能致癌嗎？腐乳不僅美味還營養高]( "腐乳能致癌嗎？腐乳不僅美味還營養高")
- 中國人的胃經過千錘百煉，畢竟食品安全問題層出不窮，更是傳出很多很離譜的致癌謠言，比如就有人說豆製品很容易致癌，下面本站小編帶大家來看一下腐乳能致癌嗎？腐乳不僅美味還營養高。腐乳能致癌嗎腐乳不致癌，致癌是本世紀最大的笑話。豆腐乳是經黴菌發酵後的豆腐，具備獨特的營養功...
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![壽喜鍋生雞蛋怎麼吃？壽喜燒蘸生雞蛋最美味]( "壽喜鍋生雞蛋怎麼吃？壽喜燒蘸生雞蛋最美味")
- 喜歡看日漫或者日劇的朋友應該會經常看到日本的火鍋——壽喜鍋，和中國的火鍋不同，壽喜鍋明顯更加清淡一些，而且喜歡蘸生雞蛋作爲蘸料壽喜鍋生雞蛋怎麼吃壽喜鍋日本人的蘸汁是雞蛋，對！你沒看錯，就是生雞蛋。不過請放心，日產生雞蛋絕對不會有腥味的。一定要用日產的哦，如果用國內的...
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![鯽魚的美味做法]( "鯽魚的美味做法")
- 鯽魚的美味做法，鯽魚最主要的營養價值就是富含豐富的蛋白質,而且是優質蛋白,氨基酸的種類比較全面,非常易於消化和吸收，下面分享鯽魚的美味做法鯽魚的美味做法1鯽魚的做法首先我們準備一條新鮮的鯽魚，將他處理好，洗乾淨，切成片，然後放入食用鹽中稍微醃製一會兒，然後沖洗乾淨，這樣...
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- 許多朋友都非常喜歡蔬菜沙拉這道美味佳餚吧，那麼如何才能做出這道料理呢?都需要哪些食材呢?做出來的味道到底好不好吃呢?相信這是很多喜歡這道美食朋友們想要知道的問題吧，今天就讓小編帶着大家來做做這道美味佳餚吧。蔬菜沙拉的做法大致一樣，主要是食材的更換，下面小編就爲...
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![讓孕期味蕾開花的美味果汁]( "讓孕期味蕾開花的美味果汁")
- 果汁篇【引言】酸甜的鮮橙、清新的草莓、紫紅的葡萄……稍加組合就可以榨一杯誘人的果汁，色彩繽紛又酸甜可口，一定讓你孕期的味蕾開花！芒椰奶昔營養點評：富含維生素a材料：芒果……1個，椰汁……60ml，西米……30g做法1.芒果剝皮，去掉果核，果肉放入榨汁機中榨成果泥。2.大火燒開小煮...
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- 沙丁魚罐頭是一種非常受歡迎的速食產品，它的主要做法是將沙丁魚和番茄醬、油、料酒等一起烹飪，在做之前可以將沙丁魚煸一下口感會更好。沙丁魚罐頭的做法主料：沙丁魚500克，番茄醬100克。配料：鹽，料酒(或黃酒)，豆油少許，清水沒過魚身即可。做法：1、少量豆油倒入鍋裏，把清洗好的沙丁...
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![糖醋里脊用什麼醋 美味做法]( "糖醋里脊用什麼醋 美味做法")
- 糖醋里脊是非常有名的一道菜，味道酸中帶甜，因此，做糖醋里脊絕對少不了的就是醋了。那麼，糖醋里脊用什麼醋？陳醋還是白醋好？糖醋里脊用什麼醋糖醋里脊裏的醋就是一般的醋。糖醋里脊的只在不同的地方有不同的調法。獲得大衆廣泛認可的一種釣法是，在調製的時候先加一勺料酒，然後加2...
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![煮飯放醋有什麼好處 讓米飯更美味的技巧]( "煮飯放醋有什麼好處 讓米飯更美味的技巧")
- 在購買白米時，應該挑選外觀顆粒完整，看起來乾淨剔透的，如果外觀白白的，就是在輾米的過程中過度破壞了米的營養，讓米受傷了。另外，顆粒破碎，或帶有黃色、黑色、白色的劣質米粒都應該先挑出。除了會挑米，買回家後怎麼煮更好吃更加重要，下面一起來看看很多人使用的煮飯加白醋有什麼好...
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秀麗範
