喝菊花茶的好處與壞處

喝菊花茶的好處與壞處，菊花分爲野菊花和普通的白菊花，兩個菊花都有清熱解毒、美容的功效，但是白菊不僅有清熱解毒，而且可以有補肝的作用，野菊花偏於解毒的功能比較強，下面讓我們一起來分享喝菊花茶的好處與壞處。

喝菊花茶的好處與壞處1

喝菊花茶的好處和壞處情況如下：

一、好處

1、平肝明目：菊花茶富含維護眼睛健康的維生素A，經常飲用能起到明目的效果，對於肝火旺盛所致的眼睛乾澀有很好的效果。

2、清熱解毒：菊花茶味甘苦、性寒，人體燥熱、上火的原因可能是由於大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌等病菌入侵所致，菊花茶中含有抑制以上病菌的成分，飲用後可消除致病菌，達到清熱解毒的功效。此外，多喝菊花茶可加快體液循環，促進新陳代謝，達到利尿排毒、清除皮膚排泄物的作用。

3、降低血清膽固醇：菊花茶對防治心腦血管疾病有顯著效果，菊花茶可增加冠脈流量、擴張冠脈，達到降低血清膽固醇的目的。

二、壞處

1、傷脾胃：菊花屬於寒涼性的藥材，長期飲用會損傷脾胃器官，造成脾胃虛寒的情況，嚴重者會出現噁心、腹瀉的現象。

2、造成頭暈眼花：由於菊花茶具有降低血清膽固醇的.作用，部分低血壓的人羣飲用後會導致體內的血脂含量降低，進而造成頭暈眼花的症狀。

菊花分爲野菊花和普通的白菊花，兩個菊花都有清熱解毒、美容的功效，但是白菊不僅有清熱解毒，而且可以有補肝的作用，野菊花偏於解毒的功能比較強。

　　

因此這兩個菊花，一般人喝都是白菊花，對清肝明目、清熱解毒有非常好的療效，而且還有美容的作用，因此中醫中很常應用，而且常作爲一個飲品來應用。

不僅有清熱解毒，還有保肝的作用，因此現在研究中，它不僅有這些作用，相對應的話它有抗病毒、抗癌、明目，還有一些是生津止渴的作用。

因此菊花作爲飲品，尤其是長期用眼、用電腦、用手機的人中，多用菊花茶保健也是非常好的，一般是用白菊花。如果是這個人火比較重，眼紅目赤，用野菊花泡茶喝，還是比較好的。

但是，菊花因爲是偏涼的，菊花茶如果在長期服用的情況下，脾胃偏寒的人中就是有腹瀉、大便稀溏、胃寒，喜歡吃溫食的病人儘量少喝，如果喝的情況下可以配一些生薑汁綜合一下。

喝菊花茶的好處與壞處2

喝菊花茶的好處包括清熱解毒、清肝明目、降低毛細血管通透性等好處。

1、清熱解毒

菊花性涼，因此適當喝菊花茶能夠幫助清熱解毒，對於上火、咽痛等病症具有一定緩解作用。

2、清肝明目

菊花屬於一種中藥，泡茶飲用時能夠幫助疏散肺經、清肝明目，有助於緩解肝火旺盛引起的視物模糊的情況。

3、降低毛細血管通透性

菊花中含有的.提取物能夠有效降低毛細血管通透性，對於高血壓、高血脂等疾病具有一定好處。

　　

喝菊花茶的壞處包括損傷陽氣、胃腸不適、過敏等。

1、損傷陽氣

人體的平衡需要一定陽氣支持，而菊花屬於寒涼藥物，若患者長期喝菊花茶很容易損傷陽氣。

2、胃腸不適

患者大量喝菊花茶還有可能導致胃腸道氣血不通暢從而引起腹痛、腹瀉等胃腸不適症狀。

3、過敏

菊花中含有大量花粉物質，若對於花粉過敏的患者喝菊花茶後便會出現皮膚瘙癢、噁心嘔吐等過敏現象。

喝菊花茶的好處與壞處3

喝菊花茶一般有平肝明目和疏風清熱等好處，一般有損傷陽氣和胃腸道不適等壞處。

1、好處：菊花茶味甘、苦和微寒，入肝經。對於肝火引起的視物模糊、眼睛紅腫，如果適當每天喝菊花茶有很好的平肝明目的好處。

對於外感風熱或風溫引起的.發熱、頭痛和頭暈者，如果每天適當飲用菊花茶，對清火和疏風緩解上述症狀會有很好的好處。

2、壞處：正常生存需要陽氣的支持，而菊花性寒涼，長期飲用菊花茶可能會損傷人體內的陽氣，從而引起不適。菊花茶通常有去火清熱的功效，但耐寒。

對於胃寒、脾虛和氣血不足的患者，通常不適合泡水，容易導致反酸、胃痛和腹瀉等不適。建議貧血患者和兒童不要食用，否則會引起缺鐵性貧血。

　　

菊花泡水喝有清肝明目、清熱解毒的功效，適用於上火或者長期在電腦前工作的人羣，但並非所有人羣都適合飲用，存在一定的飲用禁忌，但是沒有9大禁忌的說法。

1、脾胃虛寒者忌用：脾胃虛弱、消化功能較弱者不宜飲用，可能會加重胃部不適，影響消化系統的正常運轉；

2、陽虛體質者忌用：體質偏虛寒的患者不宜飲用。因爲菊花茶屬性偏寒涼，如果是陽虛患者，飲用後容易損傷身體正氣；

3、不宜長期飲用：菊花屬寒性，過量、長期飲用容易傷及脾胃；

4、不宜添加蜂蜜、冰糖：蜂蜜和菊花都屬於寒性，且菊花具有降火效果，一起泡茶喝可能會引起腹痛及腹瀉的情況。另外，本身有糖尿病或者血糖偏高的患者，可以適量單飲菊花茶，但不宜添加蜂蜜或冰糖，以免引起血糖異常波動，同時使口腔中黏液分泌增多，有發酸感；

5、胃食管反流者慎用：胃食管反流者一般不建議喝菊花茶，可能會刺激胃酸分泌，加重反流現象，不利於恢復；

6、不喝隔夜菊花茶：菊花茶儘量儘快飲用，放置時間過久，尤其是隔夜久泡容易滋生細菌，會影響人體健康；

7、傷寒患者不宜飲用：患者傷寒感冒期間，應儘量避免飲用菊花茶，菊花爲寒性，可能會加重感冒症狀；

8、貧血患者不宜飲用：菊花茶水中含有鞣酸，長期飲用可能會影響鐵吸收，不適合缺鐵性貧血的患者飲用。