山楂菊花茶的好處 山楂菊花茶可以天天喝嗎

山楂菊花茶，顧名思義就是以山楂、菊花爲主的一種茶飲，它有哪些好處，是否有減肥效果，可以天天飲用嗎？

山楂菊花茶的好處

1、菊花有疏風清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營養物質，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增強清熱解毒的功效。

2、山楂能夠健脾開胃，菊花清熱疏風，山楂中的有機酸能夠促進食物的消化，兩者一起泡水喝可以增強食慾、健胃消食。

山楂菊花茶可以天天喝嗎

菊花山楂茶可以長期飲用，菊花山楂茶富含多種營養成分以及微量元素，長期飲用可幫助消化、開胃健食、緩解火氣的好處，但是需要注意，雖然可以長期飲用，但需要注意用量，泡茶不宜過濃，清淡飲用爲佳，其次體質虛弱者禁忌飲用。菊花茶屬於寒性，具有清熱祛火的功效。所以體質較熱或是心火旺盛的人，長期喝菊花茶，能起到降火的作用。在夏季飲用，還可以幫助消暑和驅趕邪氣。平時壓力大或是很疲勞的時候，喝一杯菊花茶，不僅能趕走疲乏、放鬆身心，還能夠鎮靜神經、緩解頭痛。

山楂菊花茶有減肥效果嗎

山楂菊花茶有一定的減肥效用，而且山楂菊花茶是一種健康養生的茶飲，它可以清熱解毒，排除一些毒素，讓身體變得更加輕盈。而且，山楂能夠促進消化、加快毒素排出，菊花又是一種寒性的食材，兩者放在一起，就可以讓清熱解毒的效果更加明顯，從而對於減肥來說，也是有着一定程度上的效用。

喝山楂菊花茶的適宜人羣

1、食慾不振者

山楂菊花茶可以健脾開胃，適宜食慾不振者食用，可以增強食慾。

2、高血壓患者

山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。

3、飲食積滯者

山楂菊花茶可以促進食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的症狀。

4、眼乾燥熱者

山楂菊花茶有疏風清熱、平肝明目的功效，眼澀眼乾，頭暈眼花者服用可以減輕症狀。