常見的保健茶有哪些品種

8種養生保健的茶飲推薦

一、綠茶+菊花茶：化濁去膩，有助消化與消脂，減少脂肪沉積在體內。

二、普洱茶+迷迭香：消除dao胃氣脹、腹脹等問題，具有養顏美容的功效，調節生理機能，維持身體健康。

三、菊花茶+柑橘or陳皮：舒緩壓力，放鬆身心，更能發揮其強大的解毒抗輻射功效。

四、烏龍+花草茶：對消減體內脂肪，減肥和改善便祕的改善也有促進作用，幫助人體吸收礦物質，提高新陳代謝機能。

五、荷葉茶+玫瑰花茶：養顏減肥，緩解壓力，促進腸胃功能。

六、金銀花茶+扶桑花茶：能促進消化，促進熱量的代謝。

七、薏仁+決明子茶：促進消化系統的機能，緩解婦科病，能消除面部或下身等的多餘水分。

八、枸杞茶+薄荷茶：可清心寧神，加速新陳代謝，恢復精神。

茶的知識

保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶爲主要原料，配以確有療效的單味或複方中藥製成;也有用中藥煎汁噴在茶葉上乾燥而成;或者藥液茶液濃縮乾燥而成。外形顆粒狀，易於沸水速溶。

中國保健茶與外國藥茶不同，後者是以草藥爲原料，不含茶葉，只借用“茶”這個名稱。中國保健茶有降低血脂、膽固醇的功效，對肥胖病、糖尿病、高血壓、冠心病等患者，是一種輔助的保健飲料，多用袋包裝，也有罐裝或盒裝。

保健茶是指那些以自然無污染的茶爲基料，強化某些營養成份，或根據中醫理論，加入某些既是食品又是藥品的天然食物，或經過安全性評價，具有滋補保健功能或特殊療效成分中草藥，經制作而成的成品。

這裏所說的保健茶強調要有茶的成份，與非茶之茶是另外一回事。保健茶中所加入的成份必須是國家規定的既是食品又是藥品的品種。

保健茶作爲飲料，它所面對的是各種不同年齡、性別、工作、體質的人羣，其飲用量的多少是無法框定的。作爲保健茶，人們可爲解渴的需要，給人體補充水份，還應提供有用的營養物質，起到保健的作用。

保健茶的劑型也是多種多樣的，首先是衛生、安全;其次是營養保健。因此，在保證安全衛生的前提下，必須對人體具有一定的保健功能。