保健品如何吃纔不會傷害到身體

保健品賣得火

在南昌路丹尼斯超市的保健品專櫃前，記者看到前來選購的市民絡繹不絕。正在選購保健品的市民李女士說：“每年快過年，我就爲給親戚朋友送什麼發愁，現在食品、菸酒、水果誰家也不缺，想來想去還是送保健品最合適。”

“現在像蛋白質、維生素、礦物質等保健品都屬於營養補充劑，現在賣得很火，我一天最少能賣出幾十瓶，上週我一個人的銷售額就兩萬餘元。”一保健品促銷員高興地介紹自己的銷售業績。

代理某中外合資保健產品的張小姐介紹，因爲消費者對保健品到底有沒有效果心裏沒底，所以價格不能太貴，但也不能太便宜。價格在100元到200元的保健品，正好符合市民的心理需求，現在每天銷售額都在七千元以上。

消費者重包裝輕功效

“包裝看上去高檔，名字要耳熟能詳。”在王府井超市保健品專櫃前，正在購買保健品的市民陸先生表示，送禮就是送個名堂，只要包裝看着高檔，價格貴的就行，再說這東西幾百塊錢一盒，吃了能有害處？

記者在採訪中發現，平時消費者購買保健食品多爲自己食用，購買時比較看重產品的口碑與功效。但在逢年過節的時候，多數首先考慮的是送出去“好不好看”，而不是“管不管用”了。

“其實，很多人購買保健品的消費心理是非常盲目的。正因爲這樣，讓保健品市場擁有一個越來越大的消費羣體，其市場前景也非常看好。”市區一保健品銷售商告訴記者。

食用一定要適量

市民食用保健品時應該注意那些問題，昨日記者電話採訪了市區某醫院的營養學醫師柳軍。柳軍介紹，目前市面上的保健食品大多具有調節機體功能的作用，如調節免疫功能、延緩衰老、改善記憶、促進生長髮育、抗疲勞等。但保健品沒有規定的治療作用，不需要經過臨牀驗證，僅僅檢測污染物、細菌等衛生指標，經衛生部門批准即可上市銷售。

“市民在購買保健品前最好去正規的醫院諮詢醫生或營養師，然後根據醫生的建議有針對性地適量服用一些保健品。”柳軍說。

柳軍還特別強調，市民在購買或者服用保健品時，一定不要認爲多吃幾種或者多吃一些就能提高身體機能，如果沒有按照要求，多吃或者濫吃各種營養保健品，不但對身體起不到保健作用還會增加身體代謝負擔，反而對身體有害。