烏龍茶屬於寒性還是溫性

烏龍茶屬於寒性還是溫性，烏龍茶，其含有豐富的活性物質，還含有能夠提高SOD酶的活性的物質，對於延緩衰老，保健皮膚等症狀會有很好的作用，下面就來了解一下烏龍茶屬於寒性還是溫性。

烏龍茶屬於寒性還是溫性1

烏龍茶茶性平和。

烏龍茶爲半發酵茶類，屬於中性茶，茶性平和，喝了後並不會上火，適合大部人人羣，一年四季皆可飲用。

烏龍茶介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裏貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。

喝烏龍茶的禁忌

1、空腹或飯前不宜喝茶；

茶友們都知道我國自古以來都有“不飲空心茶”的說法；是指不能空腹飲茶；空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒後吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就儘量不要喝茶吧，以免影響身體健康。

2、冷茶燙茶不宜飲；

冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛病；經常喝燙茶會引致胃壁損傷，而出現胃部疾病；最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體。

3、濃茶和多次泡的茶不宜喝；

濃茶內含有過多的茶鹼和咖啡因，喝了對身體沒有益處，喝濃茶的後不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛；而三次泡用的茶水，這時已經沒有了營養，而且也泡出了危害人體的物質；喝了不但會頭痛、還睡不着而且對身體沒有益處，這樣的濃茶和多次泡用的茶你還敢喝嗎？

4、時間長和隔夜茶不能喝；

擱了很長時間的.茶水中沒有了有益人體的維生素，而且因長時間受了環境的污染，而滋生了許多對人體有害的細菌；所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了，爲了身體着想還是把它倒掉吧。

喝烏龍茶有哪些危害

1、烏龍茶過量飲用以及不分時間應用，會對胃部造成傷害。因爲烏龍茶屬於半發酵茶類，葉對於胃部的刺激比較大。

2、經常便祕的人不能喝烏龍茶。烏龍茶中含有多酚類的物質對人體的胃腸道粘膜有一定的收斂作用，如果經常喝烏龍茶，會導致便祕症狀的加重。

3、烏龍茶過多飲用會導致人體出現缺鈣的現象。烏龍茶中含有的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，導致人體缺鈣並且造成骨質疏鬆的現象發生。

4、有發燒情況的人不適合喝烏龍茶。烏龍茶中所含有的茶鹼能增高人體的體溫，使藥物的降溫作用被減弱或抵消。

5、患有貧血的人不能經常喝烏龍茶。烏龍茶所含的鞣酸物質會令食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，經常喝烏龍茶會導致貧血症狀的加重。

烏龍茶適合什麼人喝

1、肥胖者。烏龍茶在國外有「健美茶」「苗條茶」的美譽，有一定的助消化、利尿、消脂的作用，適合肥胖的人經常飲用。

2、三高族羣。烏龍茶含有維生素E、維生素C、茶多酚等多種成分，具有不錯的降血壓血脂、抗氧化等功效，適合高脂血症、高血壓、糖尿病等族羣飲用。烏龍茶還有抗血栓、抗癌等功效，也是老年人養生養心的首選。

3、更年期女性。不少更年期女性容易心煩氣躁，綠茶偏涼、紅茶過於溫補，烏龍茶的性質介於兩者之間，比較平和，具有潤燥除煩、美容養顏等功效，非常適合更年期女性作爲調理之用。

烏龍茶屬於寒性還是溫性2

烏龍茶是一種中性茶，不屬於溫性，也不屬於涼性，適當喝烏龍茶能讓免疫力提高，抵抗輻射，喝淡的烏龍茶也能讓胃液分泌增加，讓免疫力提高，它裏面有咖啡因成分，如果晚上睡覺之前喝很容易導致失眠，本身有失眠問題的人最好不要喝，它裏面還含有鞣酸以及茶鹼成分，會影響到身體對蛋白質鐵元素的吸收，所以本身有貧血問題的人不要喝。

烏龍茶的功效

烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的.暴飲暴食、以及因爲想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，並有助減肥。

烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；延緩衰老的臨牀實驗又提示，烏龍茶能提高SOD酶活性。由此可推知，烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。作爲健康性皮膚的指標，可舉出以下幾種，如皮膚溼潤、有彈性、張力，血行良好等等。

用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不着覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。

女人減肥的效果比男人顯着，這是因爲烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。

喝烏龍茶的禁忌有哪些

1、忌空腹飲用。空腹飲用烏龍茶可稀釋胃酸，降低食物的消化能力，加上胃腸是人體吸收最重要的器官，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。

3、忌飲冷茶。烏龍茶冷後性寒，對胃不利，還可能引發冷感冒；烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

4、忌生理特殊時期飲茶。茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。