青茶屬於涼性還是熱性 青茶適合什麼季節喝

青茶也叫烏龍茶，現在人們多多少少的都是有些喝茶的習慣的，不知道這個青茶是屬於涼性的還是熱性的呢？青茶適合在什麼季節喝？

青茶屬於涼性還是熱性

青茶即烏龍茶，是很特別的一種，不同於綠茶的涼性，也不是紅茶和普洱的溫性，是介於中間那種，因爲烏龍是半發酵茶，不是很寒也不是純溫性的，而綠茶是不發酵的，紅茶是完全發酵的，熟普洱和自然發酵時間長的普洱都是溫性的，烏龍茶因人而異，有些人說喝多了嗓子不舒服。

青茶適合什麼季節喝

適合，秋季飲青茶秋天天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。

青茶會失眠嗎

晚上喝烏龍茶是否會引起失眠，和個人體質有關。烏龍茶是一種青茶，也屬於茶葉的一種，它含有茶鹼和咖啡因，可以興奮中樞神經系統，中樞神經興奮就容易引起失眠，所以晚上喝烏龍茶可能會使一部分人失眠。但也有部分人對茶鹼和咖啡因不敏感，晚上即使喝了烏龍茶也能睡着。

除了喝茶可能會導致失眠，日常生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及一些疾病因素等，也有可能導致失眠。如果失眠症狀持續時間比較長，應及時前往醫院進行檢查，明確是否由疾病因素導致，應及時診斷，進行治療。

對於失眠患者，平時生活中要注意調理，每天進行規律的體育鍛煉，增強體質，保持良好心態。睡覺前應避免暴飲暴食，但是可以考慮喝一杯熱牛奶，對於改善睡眠質量有一定的幫助作用，以上對於多數輕度的失眠患者，可以得到很好的改善。而對部分嚴重失眠的患者，需要及時到醫院就診，在醫生指導下使用鎮靜催眠的藥物進行治療。

青茶的發酵程度是多少

1.綠茶 綠茶爲不發酵的茶（發酵度爲零），

2.黃茶 黃茶爲微發酵的茶（發酵度爲10-20%），

3.白茶 白茶爲輕度發酵的茶（發酵度爲5~10%），

4.青茶 青茶（烏龍茶）爲半發酵的茶（發酵度爲30~60%），5.紅茶 紅茶爲全發酵的茶（發酵度爲70~90%），

6.黑茶 黑茶爲後發酵的茶（發酵度爲80%）。

綠茶是我國產量最多的一類茶葉，其花色品種之多居世界首位。綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點。