護牙好習慣讓寶寶牙齒更健康

護牙好習慣讓寶寶牙齒更健康，寶寶出生後，媽媽們都期盼着早日看到寶寶的第一顆牙齒，對於寶寶來說，牙齒要從小開始保護，牙齒很重要，，下面分享護牙好習慣讓寶寶牙齒更健康。

護牙好習慣讓寶寶牙齒更健康1

護牙從什麼時候開始？

一般來說，孩子在一歲就應該有保護牙齒的措施。

如果對孩子的護牙措施實施的比較晚的話，可能會對孩子面部的正常發育有一定的影響。

護牙措施實施的較早的孩子在成年後其看牙醫的費用就越低，最重要的`是孩子長大後不用被牙病所侵擾。

怎樣保護孩子的牙齒？

不要讓孩子叼着奶瓶睡覺。

當孩子可以進食輔食時，應當從粥、肉末等比較軟的食物開始，循循漸進，等到寶寶的牙齒適應了食物的咀嚼，再慢慢地增加食物的硬度。

當孩子的乳牙長齊之後先讓孩子練習漱口，等到了刷牙的年齡就可以正常刷牙了。

幼兒怎樣刷牙？

兩歲之前，每次孩子吃完東西都要讓他養成漱口的習慣。

兩歲開始孩子就可以刷牙了，家長要培養孩子每天起牀和睡前刷牙的好習慣。

幼兒刷牙應當選用兒童專用牙刷，用最軟的牙刷毛。

幼兒用的牙膏應該和大人的分開，用幼兒專用牙膏，對幼兒的牙齒有一定的保護作用，這樣，不會對孩子的牙齒造成危害。

家長協助寶寶護牙

家長不能經常給孩子吃甜食，久而久之，孩子也就沒有了偏愛吃甜食的習慣，甜食因爲糖分高了就會蛀牙，粘在牙縫裏，容易被口腔裏的細菌分解，大量繁殖，讓牙齒脫鈣，慢慢就開始出現蛀牙。

刷牙是保護牙齒的正常手段，如果孩子不喜歡刷牙，家長就要慢慢引導他，讓他了解刷牙的好處，以及齲齒的危害。

寶寶吃粗糧牙齒更健康

因爲進食粗纖維食物時，必然要經過反覆咀嚼才能吞嚥下去，這個咀嚼的過程，有利於牙齒的發育和牙病的預防。經常有規律地咀嚼適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物，特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。

這樣可使附着在牙齒表面和牙齦上的.食物殘渣，隨咀嚼產生的唾液和口腔、舌部肌肉的磨摩擦得到清掃，同時使齒齦肌肉得到按摩，增進血液循環，增強肌肉組織的健康。

另外，顎骨的發育受到咀嚼、吞嚥、發聲等有關肌肉的影響。在兒童發育旺盛時期，咀嚼對顎骨的發育至關重要。幼兒時期缺少正確的咀嚼，是顎骨發育不良、牙齒生長排列不整齊的原因之一。

多吃粗纖維食物在幼兒恆牙萌生之前尤爲重要。到了換牙期，可以多給孩子吃些像甘蔗、五香豆等粗硬的食物，並教育孩子用兩側磨牙咀嚼，不要只用一側偏嚼，不然會引起牙齒排列不齊和麪部不對稱等發育不良現象，從而影響孩子的容貌、語言、呼吸和咀嚼等功能。另外，還要讓孩子多吃些蘿蔔、白菜、芹菜、韭菜之類的粗纖維蔬菜。

粗糧主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。由於粗糧口感欠佳，吃慣了精細口感食物的孩子接受起來會比較麻煩，可讓孩子經常吃些玉米麪粥、小米麪粥、小米粥、糙米飯、混合面饅頭等，這樣既能增進小兒食慾，又能增加營養，有助於孩子生長髮育。

寶寶牙齒開始發育的時間

嬰兒大約在6個月左右開始長牙，因此有許多人以爲牙齒的發育從這個時候開始。其實這種看法並不完全對。牙齒的發育必須經歷一個長期而複雜的生理過程，乳牙從胚胎第2個月就開始萌動，直到3歲多牙根才完全形成;恆牙在胚胎4～5個月萌動，到其完全形成，要到20歲左右了。

以一個牙齒爲例：如乳中切牙從開始發生到牙根完全形成，大約需要2年左右的時間，而恆中切牙則需要10年左右才能完成。

一般來講，牙齒的發育可分爲3個時期，這就是生長期、鈣化期和萌出期。6個月長牙，僅僅是牙齒髮育的萌出期。這種複雜的過程是機體其他器官所沒有的。

例如肝臟、心臟等器官只有生長期，骨骼系統有生長及鈣化兩個時期。然而牙齒不但要鈣化，而且還要萌出，才能行使功能，三個步驟，缺一不可。具體他講就是牙胚的發生、牙體組織的形成和牙齒的萌出。

牙胚的發生從胚胎第6周開始，逐漸出現20個乳牙胚。在乳牙胚繼續發育的同時，從乳牙胚的舌側長出20個恆牙胚，將來發育成爲20個恆牙，並與乳牙替換。在恆牙胚的`兩端各在胚胎10月，出生後2年、5年分別長出第1、2、3恆磨牙胚。此時牙胚的發育才告完成。

牙齒形成及萌出和牙胚的發生是個連續的動態過程。自牙尖突破粘膜進入口腔，至與對頜牙完全咬合，這段時間最易使牙齒髮生咬合異常。因爲在這時期，牙根尚未完全形成，牙周附着並不牢固，牙槽骨也比較疏鬆，容易受外力的影響。

吸吮手指咬嘴脣等習慣，都可使牙齒髮生移位畸形。如果已經出現牙頜畸形，就必須在兒童時期進行矯正，否則效果就不大理想。隨着兒童年齡的增長，乳牙的數目、大小和牙周組織的力量等，都已不能適應長大了的頜骨和增強了的咀嚼力。乳牙從6歲開始，陸續發生生理性脫落，到12歲左右就全部爲恆牙所代替了。