孕前保健讓寶寶更健康

讓寶寶的到來在計劃中

常有父母發出如此的感慨：“懷孕了？我還沒準備好呢！既然懷了就要吧！”“老公，是不是有了？陪我去醫院檢查一下吧！”“有了！是留，還是流？召開家庭會議研究一下吧！”

專家提出，要孕育一個更健康的寶寶，關鍵是要有計劃地懷孕生育。寶寶的到來，不再是出人意料，而是有備而來，如期而至，夫妻雙方在身體上、心理上、經濟上、環境上都做了充分的準備。

爲避免再發生上述的情形，專家建議：準父母首先選擇合適的生育年齡，因爲大年齡生育會增加染色體異常的發病率；計劃懷孕之前半年做一個全面的產前身體檢查，排除一些慢性疾病，例如影響寶寶智力發育的甲狀腺疾病，不利於胎兒發育的高血壓，可能影響胎兒一生的糖尿病等等。

提前3個月補充微量營養素

20世紀80年代，研究發現從孕前至孕早期每日單純服用小劑量葉酸增補劑，可明顯降低胎兒神經管畸形的發生。

最新的研究成果表明，準媽媽增補含葉酸的複合維生素製劑預防神經管畸形和其他出生缺陷，是目前世界上唯一的用簡單、經濟、方便的方法預防人類非常嚴重、發生率較高的出生缺陷疾病的有效措施，不僅可以全面改善準媽媽的營養狀況，而且可以保障新生兒的出生安全和健康。專家們一致認爲，準媽媽們及時補充含葉酸的複合維生素製劑，比單一服用葉酸製劑更能有效預防出生缺陷。並建議孕前3～6個月或者結婚就開始，夫妻同時服用葉酸增補劑至懷孕，準媽媽要堅持至懷孕3個月後或更長時間，每天至少服用含葉酸0.4毫克的增補劑，或聽從醫生的建議服用。

同時，還要補充易造成胎兒智力低下的碘、導致胎兒宮內發育遲緩的鋅和銅、合成血紅蛋白的鐵等微量營養素。

遠離可能致畸因素

此外，還要注意防範和遠離一些容易導致胎兒畸形的疾病和環境。

風疹等傳染性疾病，可以造成先天性心臟病，先天性耳聾，先天性白內障。

性傳播疾病，對胎兒的影響也是很嚴重的。

勞動環境和生活環境中的苯、鉛、汞等一些有毒物質，對孕婦及胎兒均有非常大的影響，新婚夫婦要注意清除新房中的環境污染後再入住。

在孕前與早期，避免濫用一些藥物和飲酒抽菸，醫生推薦，至少在懷孕6個月之前夫妻雙方要戒菸戒酒。

積極治療降低缺陷的影響

我國目前降低出生缺陷有三級干預措施，其中第三級干預即爲手術治療，對已出生的缺陷嬰兒進行有針對性的治療或介紹轉診，促進出生缺陷得到康復。

對脣齶裂進行矯治，白內障進行復明手術，通過聾兒語訓，肢體功能矯治等康復手段，對殘疾兒進行康復治療。對於“先心病”、“尿道下裂”等手術治療費用較高的疾病，應以家庭爲主，多種渠道爲輔的方式來解決，不宜錯過手術時機。對智力低下、唐氏綜合徵等除相應治療外，還要加強長期的康復訓練。

對已出生的缺陷兒，則做好及時追訪及醫學指導，幫助孩子及時進行康復治療，不錯過手術的最佳時機。通過對缺陷兒提供系統的治療服務，改善病殘兒童的不良症狀，控制病情的發展，不斷提高新生兒健康水平。

爲避免有病亂投醫現象發生在家有缺陷兒的父母身上，記者與中國殘疾人聯合會取得聯繫，並採訪了“中國殘聯”直屬的康復機構，爲您的就醫提供一個權威可信的機構。