讓寶寶在春天裏更健康

1、少接觸花粉

春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發哮喘等過敏性疾病，所以有過敏體質的小朋友要儘量遠離花朵，以避免引發哮喘。

2、少去人多的密閉場所

春天是傳染病、上呼吸道感染易發的季節，咳嗽、傷風、百日咳、小兒麻痹症、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、肝炎、哮喘等都比較常見。因此對於0-3歲嬰幼兒來說，要儘量避免去人羣聚集的密閉的公共場所。

在家中要保持室內的通風，使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開，回來再把窗戶關上，最好至少每天通風2次，每次通風20-40分鐘。

3、提高對冷空氣調節機能

春天早晚溫差比較大，有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動量比較大，出汗以後反而容易感冒，因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對於冷空氣的調節機能。您不妨試試以下的方法：

(1)從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉，喝冷開水，從而提升孩子適應寒冷的能力。

(2)讓幼兒多運動，多鍛鍊，飲食要均衡，要講究飲食衛生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。

(3)經常帶幼兒去戶外活動。

因爲戶外空氣新鮮、陽光充足。出生兩週的新生兒就可以被帶到戶外活動了，如果您害怕他受到風寒，至少可以抱他在陽臺上活動幾分鐘。出生兩個月以上的嬰兒最好每天花一小時在戶外活動。隨着年齡的增長，可以增加到兩小時（上、下午各一次）。

但是請注意：去活動的地方最好是有綠化的小區或公園，而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣，通過鼻子呼入冷的空氣，這樣他從小就可以鍛鍊身體對冷空氣的調節能力，從而達到增強體質的效果。