蒲公英茶能天天喝嗎 蒲公英茶一天喝多少合適

蒲公英茶比較合適和夏秋季節飲用，蒲公英茶可以潤肺去燥、緩解口舌乾燥的作用，那麼蒲公英茶可以天天喝嗎？蒲公英茶一天喝多少合適呢？

蒲公英茶能天天喝嗎

蒲公英茶不可以天天喝，蒲公英性寒，有清熱解毒的作用，主要是用於熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡或者便祕。蒲公英茶如果天天喝會損傷脾胃，出現胃寒的症狀，患者會出現胃涼、胃痛或者噁心、嘔吐、腹瀉等情況，所以蒲公英茶不可以天天喝，喝之前看自己的體質是否合適。

蒲公英茶一天喝多少合適

建議一天用7-10g的蒲公英泡水即可。 蒲公英茶的營養價值及藥用價值比較高，但具有一定藥性，過量喝是可能會對人體健康造成威脅，因此生活中建議人體每天取7-10g左右的蒲公英茶，然後沖泡飲用，用來滿足一天能量需求即可。

蒲公英茶能和玫瑰花一起喝嗎

可以一起喝。 玫瑰花味甘微苦性溫，含有香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇、維生素以及苄醇等多種揮發性香氣成分，具有一定美容、通徑、益脾等功效，而蒲公英性寒味甘苦，含有豐富的蒲公英醇、膽鹼、有機酸、菊糖和維生素等營養物質，具有清熱解毒、利尿散結的功效，這兩者之間的營養成分以及性質並不存在相剋的地方，所以玫瑰花和蒲公英茶是能一起喝的。

玫瑰蒲公英茶的禁忌

1、腎臟虛弱者適量食用：玫瑰蒲公英茶中含有多種維生素、礦物質，有利水消腫、清熱解毒的功效，而蒲公英性質寒涼，長期服用會加重體內寒氣，因此，腎臟虛弱者不宜過量服用玫瑰蒲公英茶，以免加重不適症狀。

2、脾胃虛寒者謹慎食：蒲公英是一種寒性食物，其中還有大量的膳食纖維，而膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，有排毒通便的功效，脾虛泄瀉者食用過多，可能會加重病情導致身體不適，所以脾虛泄瀉者要謹慎食玫瑰蒲公英茶。