男性朋友可以喝哪些茶來養生

男性朋友可以喝哪些茶來養生，對於我們多數人來說喝一些茶對我們的身體是非常有好處的，對男性朋友來說，可以通過一些養生茶來調整身體健康，下面我們來具體看看男性朋友可以喝哪些茶來養生。

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1、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力等最爲適宜。

正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。

水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾!

2、黑米茶

中醫認爲：黑米有顯着的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效;

可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

黑米用清水洗幾遍，控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發;

轉小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。

用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。

3、薏苡仁茶

中醫認爲：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。

經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。

4、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的`物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

5、龍眼茶

龍眼中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白、脂肪和果糖等等，這些物質都是我們人體非常有益的營養成分，龍眼不僅可以作爲水果還可以入藥，是非常珍貴的補品。

我們多吃一些龍眼對我們的身體有很好的效果。適合體弱貧血，年老體衰，久病體虛的人羣。

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春季男性養生茶有哪些

春季男性養生茶一：薏仁茶

我們都知道春季是一個潮溼和溫暖並存的季節，男性在春季的時候體內很容易就會產生過量的溼氣，所以有着祛溼功效的薏仁茶就是春季男性養生茶的不二選擇。

這道薏仁茶是需要荷葉和山楂來搭配的，只需要把炒薏仁和鮮荷葉以及山楂一起放入水中煮開就可以了。這道茶對於清熱解毒、祛溼利尿有着非常好的效果。

春季男性養生茶二：決明子茶

春季我們知道也是一個清肝養肝最好的季節，春季也特別容易因爲天氣的原因導致肝火旺盛。所以春季男性養生茶是不能少了決明子茶的。

決明子是一個有着很好的清肝明目、利水通便效果的中藥材，這道茶特別適合腸道蠕動功能遲緩和節食的肥胖者飲用。

春季男性養生茶三：菊花茶

春季男性養生茶是不可能少了菊花茶的。菊花茶是特別適合在春季飲用的有着養肝平肝和清肝明目效果的茶，同時菊花茶對於排毒疏風和清熱驅邪降火都有着很好的幫助，也可以排除和抵抗體內積存的有害物質和放射性物質。

可以說男性春季喝菊花茶是有着很多意想不到的作用的，但是脾胃虛寒和寒涼體質的人羣不宜過多的飲用菊花茶。

春季男性養生茶四：金銀花茶

金銀花是一種在春季開花的`常見的去火消炎的中藥材。很多人都喜歡金銀花那種淡淡的甜味和香味，金銀花也是在春天的郊外可以時常見到的一種中藥材植物。

中醫學家認爲金銀花是一種有着很好的清熱解毒消炎作用但是卻對脾胃副作用很少的一種植物。可以說金銀花茶是適合大多數人羣飲用的春季男性養生茶。