男性養生茶配方

男性養生茶配方，我們經常見上了年紀的老人喜歡喝一些茶，通過飲食法來調養身體，使肌膚重獲新生就顯得十分重要了，而外喝茶在我國已經有了上千年的歷史，看看男性養生茶配方。

男性養生茶配方1

一、活血補身養生茶配方

材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。

方法：

1、將黑豆用清水洗一下，瀝乾水分後備用。

2、在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。

3、之後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可食用。

功效：可以呵護虛弱的身體。黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。

小貼士：這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。

　　

二、補血養生茶配方

材料：綠豆30克、紅棗30克、紅糖適量、清水500ml。

方法：

1、把綠豆和紅棗清洗乾淨後瀝乾水分備用。

2、鍋中加入適量清水，將綠豆和紅棗下入鍋中，以大火將其煮熟後轉爲小火，煮到豆爛。

3、加入適量紅糖，過濾殘渣取湯汁飲用。

功效：如面有菜色可每天引用一杯，半個月就能擁有好氣色。縁豆清涼解渴，具有清熱消暑、利尿、潤喉止渴、明目降壓的作用。

小貼士：因爲綠豆性涼，所以脾胃 虛寒，有腹瀉情況的患者不適宜經常食用。另外，因爲綠豆會產生脹氣，所以消化功能較差的'人也不宜過量食用。

三、消炎明目養生茶配方

材料：黃豆30克、桑葉15克、清水700ml。

方法：

1、將黃豆、桑葉清洗乾淨後瀝乾水分備用。

2、鍋中加入適量清水，下入洗好的黃豆和桑葉，以大火煮沸騰後，轉爲敘慢熬。當豆煮爛後即可關火，過濾掉殘渣，取湯汁飲用。

功效：我們常喝這款茶能夠消除急性結膜炎所帶來的紅眼，我們都知道黃豆中含有的卵磷脂和多種維生素對我們人體的健康是非常有幫助的，我們可以通過經常食用黃豆來改善我們的心血管疾病和老年癡呆的症狀。

小貼士：黃豆含有較高普林，所以痛風、尿酸過高的患者不宜過量食用，在痛風發作時不要食用。黃豆較不易被消化，所以消化功能較弱的人也要適量食用。黃豆中的胰蛋白酵素抑制劑會產生噁心、嘔吐、腹瀉的情況，所以建議一定要煮熟後再食用。

男性養生茶配方2

健康養生茶的做法：

主料：丹蔘10g、黃芪10g、枸杞10g、杭白菊10g、靈芝10g。

輔料：紅棗8顆、綠茶適

1、取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。

2、包起來就行。

3、茶壺放一些綠茶，這根據個人的喜歡放多放少。

4、一起放入茶壺，用沸水沖泡。可以反覆衝二次。

5、裝入杯中即可。

養生茶有哪些配方

現如今，人們的生活越來越忙碌，特別是年輕人以及中年人。爲了可以獲得更好的生活，她們十分忙碌，有時甚至累得連護膚的時間也沒有。在這樣的情況下，通過飲食法來調養身體，使肌膚重獲新生就顯得十分重要了。在飲食法中，最簡單快捷的.方法就是喝養生茶。當然，選擇養生茶也是一門學問。不同的季節，不同的人所適合的養生茶也不一樣。

　　

那麼我們該如何選擇養生茶？

大家可以按照自己的需求來選擇適合自己的養生茶。第一種養生茶是薏仁茶，它具有美白以及淡斑的作用，如果你覺得自己的肌膚不夠白皙或者是臉上長了斑，可以嘗試一下。第二種是蘆薈紅茶，製作方法是將蘆薈的綠色的外皮去除，將它中間的白肉以及菊花加入水中，水煮開之後，加入適量紅茶以及蜂蜜。該養生茶具有美白以及減緩衰老的作用。

第三種是玫瑰蜂蜜茶，首先我們需要準備好配料玫瑰、蜂蜜、檸檬、紅茶以及一壺燒開的水。至於配料的多少，可以按照個人口味來搭配。

在準備好配料之後，將玫瑰、蜂蜜、檸檬、紅茶加入沸水中，五分鐘後，養生茶就製作好了。在身體疲憊之時，喝一杯玫瑰蜂蜜茶可以舒緩疲勞，它具有很好的提神作用。其次，它還具有美白養顏的功效。如果你吃了上火的東西，也可以通過喝玫瑰蜂蜜養生茶來下火。對於愛美女性來說，它是一個十分奇妙的存在。

有金銀花、胖大海、杏仁、橘皮等中草藥研製成的，連花清菲茶。

男性養生茶配方3

以下幾款最適合男性喝的養生茶

第一款：銀耳蓮子茶

說起銀耳蓮子茶，其實是一款非常常見男性秋季養生茶。需要的材料也十分地簡單：銀耳、蓮子、紅棗、幹百合還有冰糖。首先，銀耳和蓮子先用冷水浸泡，而幹百合則用溫水浸泡並且洗淨。最後把蓮子、百合、紅棗一起放到水中，小火煮30分鐘。當蓮子、百合、紅棗煮到20分鐘左右的`時候，就可以加入冰糖。這款茶可以養陰潤肺，止咳。

　　

第二款：杜仲茶

杜仲有健腰養腎的功效。每次放入3-5克的杜仲到茶杯中，用熱水浸泡即可入口。可以根據個人的喜歡適量放杜仲。喜歡味道濃一點的可以多放些，喜歡味道淡一點的可以少放些。

第三款：黑米茶

黑米茶具有滋陰養腎，清肝潤腸的效果，秋季喝這款養生茶再也適合不過了。首先先把黑米放到鍋中幹炒，再把黑米放到密封的盒子中。以後每次想喝的時候只要放適量的黑米再加開水浸泡便可入口了。