花生的禁忌是什麼

不宜大量生吃；黴變的花生不能吃；肝膽疾病患者不宜吃花生。

花生的禁忌是什麼1

不宜大量生吃

生的花生雖然說很美味，但是卻不建議大家多吃。因爲生的花生屬於比較難以消化的一種食物，腸胃功能比較差的人，吃了之後會感覺肚子不舒服。另外花生如果沒有加熱過，裏面可能會有一些細菌和蟲子，還存在衛生上面的問題。

油性膚質的人不宜多吃

皮膚比較愛出油的朋友，不建議經常吃花生。因爲油性皮膚的人，應該吃的清淡一點，少吃含油高的食物，否則油脂會分泌的更多。而花生是一種含油很高的食物，甚至可以用來榨油，因此，花生更加適合那些乾性皮膚的人來吃。

黴變的花生不能吃

發黴的'食物是不能吃的，這可以說是一個常識，但是有很多特別節約的人不捨得把黴變的食物扔掉，認爲洗一洗、煮一煮就還能吃。其實花生在黴變了之後，上面會產生黃麴黴毒素，如果吃的量比較大，人是會中毒的，即使煮熟了也不能去除黃麴黴毒素。

跌打損傷者不宜吃花生

花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。

　　

寒溼凝滯體質不宜吃花生

溼寒體質的人是不建議經常吃花生的，因爲從中醫的角度來說，吃花生會加重溼寒的問題，導致身體不舒服的情況更加嚴重，所以要注意避免吃花生。假如身體溼寒的問題比較明顯，可以經常吃點紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會比較適合一些。

肝膽疾病患者不宜吃花生

花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔，損傷肝臟功能。

痛風患者不宜吃花生

研究發現花生中含有大量嘌呤成分，痛風患者請謹慎食用花生。

花生的禁忌是什麼2

生花生不能大量食用，痛風患者禁食，與螃蟹一起吃會損傷腸胃。花生中富含多種營養，有良好的的養身保健功效，但生花生中含有大量的脂肪和蛋白質，大量生吃後易導致消化不良，痛風患者食用後易加重病情，與螃蟹吃會引發腹痛、腹瀉等症狀。

1、不宜大量生吃

花生學名落花生，又叫長生果、地豆，作爲一種最常見的堅果，富含多種營養，有很好的的`養身保健功效，但是生花生的脂肪和蛋白質含量非常高，大量食用後人體難以消化吸收，還會因此導致消化不良，生吃花生容易感染寄生蟲卵或其他疾病。

　　

2、痛風患者禁食

痛風與嘌呤代謝紊亂以及尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，屬於代謝性風溼病範疇，而花生中含有大量的嘌呤成分，食用後進入人體很容易引發和加重痛風，因此痛風患者最好不要食用。

3、禁與螃蟹同食

花生性味幹平，脂肪含量非常高，螃蟹性寒涼，兩者同食會出現腹瀉的現象，腸胃虛弱者要特別注意，此外花生和螃蟹都是高蛋白、高嘌呤的食物，會引發和加重痛風。

花生的禁忌是什麼3

醋泡花生忌高血脂症的人吃，因爲這類人食用醋泡花生會導致血液中的脂質水平升高。同時需要注意醋泡花生不宜一次食用過多或長期食用，因爲花生的熱量和脂肪含量很高，食用過多或長期使用會加重身體負擔。

1、忌患高脂血症的人

醋泡花生忌患有高脂血症的人食用，因爲花生含有大量脂肪，患有高脂血症的`人食用醋泡花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

　　

2、忌食用過多

醋泡花生還忌一次食用過多，因爲含有很高的熱量和脂肪，在食用過多醋泡花生的情況下，很容易引起口舌生瘡、口乾舌燥等上火的不適症狀，因此每次食用醋泡花生要控制好量，建議每次食用的量爲10～15粒，也就是50克左右的花生。

3、忌長期食用

長期食用也是醋泡花生的禁忌之一，尤其是對於正在減肥的人來說，長期食用醋泡花生，不僅不能幫助減肥，反而會讓體重增加，因爲每100克的花生能量約爲581千卡，它屬於高熱量食物。