孕婦保健操不是人人可以做

有自然流產史孕婦注意：

許多剛懷孕的準媽媽爲了增強體質和分娩過程更順利，都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個孕婦呢？對此，北京積水潭醫院婦產科主任李少芬表示，孕婦保健操產生的目的，確實是爲了使孕婦更健康，然而，有過兩次以上自然流產史，或人工流產手術操作不當留有後遺症的孕婦，以及宮頸鬆弛的孕婦，都不宜做這套操，因爲對於她們來說，這種運動量和運動幅度很可能會導致流產。

自然流產很多情況下是由於胚胎本身發育不好所致，宮頸鬆弛則是因子宮頸內口難以承受宮腔壓力而導致流產。正常的子宮頸內口的張力是很大的，即使到了妊娠末期，也能承受宮腔內的壓力。但如果子宮頸內口因有缺陷而變得十分鬆弛時，就難以承受中期妊娠的宮腔壓力。宮頸鬆弛有兩種情況，一種是本身宮頸先天發育不良，另一種則是由於人工流產手術操作不當，致使宮頸受到創傷而鬆弛，尤其是14周以上的人工流產鉗刮術，極易損傷子宮頸內口，導致宮頸鬆弛。在這兩種情況下，如果孕婦再用力活動，就會增加宮頸的壓力，很容易將胎兒排出體外。

孕婦懷孕3-4個月是流產的危險期，所以要運動也應該儘量避開這個危險階段。對於有過特殊流產史的孕婦和有宮頸鬆弛症的孕婦來說，這段時間更要注意保胎，儘量臥牀靜養。有宮頸鬆弛症的孕婦，可以到醫院進行宮頸縫扎術，等到妊娠足月或有臨產先兆時，再拆除縫線，胎兒就能順利娩出。