孕32周做好乳房保健

做好乳房保健

這個時期孕婦要加強對乳房的保養，因爲這時如果乳房保養不好，將不利於哺育時乳汁分泌，所以，孕婦要採取各種方法護理好乳房。

懷孕以後，乳房明顯增大。這時孕婦應選用大小適宜的胸罩，將變大的乳房托起。胸罩應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦嫌麻煩不願更換胸罩，有的則擔心乳房太大影響美觀，而將大的乳房緊緊包裹在小的胸罩內，甚至穿緊身內衣束縛胸部。這樣乳房的血液供應受到阻礙，易導致乳房發育不良、乳汁分泌減少而產後少奶、缺奶。

也有些孕婦乾脆不戴胸罩，任乳房自然懸垂，以爲這樣便不會壓迫乳房而影響乳房的發育，其實這種觀念是不對的。因爲失去胸罩的固定和支持，那麼增大的乳房就會因重力作用而向下墜，乳房上半部的腺體受到牽拉，發育不好；下半部則受壓而造成腺體扭曲，腺泡細小。乳房的懸垂還會引起淋巴和靜脈迴流障礙。胸罩的質料以柔軟的棉布爲好。