睡樓頂有什麼壞處?睡樓頂對身體有什麼危害?

部分學校寢室沒有安裝空調，由於夏天天氣太熱了，很多學生都跑到樓頂去睡覺了。那麼睡樓頂有什麼壞處?睡樓頂對身體有什麼危害?

睡樓頂有什麼壞處

1、夜晚的空氣質量其實很不好而且夜間紫外線強度比白天要高很多。

2、露天睡注意也要上面蓋點東西纔好，如蓋單子等。下面要墊厚點以免受涼受潮等。

3、樓板是熱得，人體受不了的。時間長了會生疥子，也叫熱毒。

夏天穿什麼睡衣好

1、衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因爲這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉爲主的合成纖維。因爲棉料吸溼性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。

2、顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿着又有安目寧神的作用，而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的爲宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

3、款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因爲緊束着胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。

夏天涼蓆怎麼清洗開水燙法：草編席子避免使用

對付蟎蟲的最直接辦法便是利用其怕熱的特性，對其要害進行直接的攻擊。有研究指出，在50攝氏度的環境下，蟎蟲可以存活2小時;到了60攝氏度，便只能存活10分鐘。

隨着溫度的升高，蟎蟲的生存時間逐漸減少。因此，夏天一到涼蓆該派上用場的時候，可以用滾燙的開水直接燙在席子上，反覆三遍即可達到殺菌的效果。

要注意的是，這個方法比較適合麻將席，而草編的席子容易斷裂、縮筋，則最好避免開水直燙的方法。

鹽水浸泡法：切忌暴曬

鹽水浸泡的原理來自於酸鹼平衡度，讓菌蟲在鹽度高的水裏脫水而死。夏天涼蓆剛拿出來用時，可以先用鹽水浸泡大約一小時，用刷子刷乾淨後，再用清水反覆沖洗刷幹。

在清洗草蓆時，要注意避免大力擰乾，否則容易導致草蓆斷裂、變形。

清洗完後，用乾布將水擦拭乾，放於陰涼處烘乾。切勿直接暴曬，使席子變脆變硬，有損席子的使用壽命。如果天氣一直不佳，潮氣較重，可以用電吹風將潮溼的席子吹乾。