艾葉有什麼保健功效？艾葉怎麼使用？

端午了除了可口的的糉子和各種節氣食物，還有一種植物也是不得不提的那就是艾葉。艾葉就是艾草的葉子，今天小編就帶大家瞭解下艾葉有什麼保健功效？艾葉怎麼使用？

艾葉有什麼保健功效

驅蚊

人們常常在端午節的時候，將購置的艾蒿捆成一捆放置在自家門口或者窗臺。一來是藉以寄託對偉大詩人屈原的哀思，二來也能夠利用其特殊的氣味趕跑各種有害的小蟲子。這是最普遍的用法了。

艾草有什麼功效？艾蒿葉的功效與作用介紹(2)

調理

除了驅蚊，艾蒿還經常被用來調理人們的身體。艾蒿能夠幫助我們祛溼和排毒，不僅能夠幫助我們緩解各種皮膚瘙癢，還能夠緩解疼痛、改善慢性疾病呢。

艾葉怎麼使用

沖泡

將艾葉洗乾淨，搗碎，擠出它的汁液，或者直接用艾葉泡茶喝。能夠增強胃動力，強健你的脾胃；亦能夠降低你的血壓；在艾葉汁中加入生薑飲用，還能夠止瀉呢。

艾草有什麼功效？艾蒿葉的功效與作用介紹(4)

外敷

艾蒿里面含有能夠止痛的物質。當身體出血的時候，將艾草碾碎敷在流血的地方能夠緩解出血的狀況。當身體某些部位疼痛，比如腰痛、關節痛，外敷艾草也能夠緩解痛楚。

艾草有什麼功效？艾蒿葉的功效與作用介紹(5)

艾薰

可以通過艾薰的方式，緩解身體疾病。人體上佈滿的穴位，每一種疾病都對應着相應的穴位，當身體有慢性的疾病時，可以用艾條薰相應的穴位以輔助治療疾病。

艾草有什麼功效？艾蒿葉的功效與作用介紹(6)

浸泡

洗澡的時候、泡腳的時候，可以適當地放入艾葉一起浸泡，邊泡邊按摩，暖身、療傷，還能夠緩解冬天手腳冰涼的症狀呢。

艾葉的食療方法

1、艾葉餅。做法：將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，並有少許的艾葉苦味，吃後齒頰留香。作用：有美容養顏的功能，是婦女坐月子的理想點心，並對感冒有一定的治療作用。

2、母雞艾葉湯。做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。作用：補氣攝血，健脾寧心，適用於女子體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

3、艾葉甜湯。做法：艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。作用：清熱利溼，活血化瘀，適用於婦女經來煩燥，尿赤灼痛，口乾口苦，喜冷水，便祕難下，舌紅苔黃，脈數無力等。

4、艾葉肉圓。做法：把豬肉和艾葉分別剁碎後加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然後用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。

5、艾葉餃子。做法：1、艾葉300g，切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻，用鹽、味精調味成餡。3、用麪皮包餡成餃子形狀，入鍋中蒸熟或水煮均可。作用：增進食慾。

6、艾葉紅糖水。做法：生薑5片，大棗5枚，艾葉15g，紅糖適量，水煎服。作用：用於婦女痛經。