黑糖可以天天喝嗎?天天喝黑糖好嗎

黑糖比普通的糖營養價值高一些，那麼是否就預示着黑糖可以天天喝呢？天天喝黑糖有什麼不好呢？下面我們來介紹下吧！

黑糖可以天天喝嗎

喝黑糖很好，但是天天喝肯定是不好的，任何東西如果食用過多的話，也會引起反作用！黑糖如果過多食用，可能會得糖尿病哦！陰虛內熱者不宜多吃黑糖。肥胖者、各種眼疾患者均不宜多食。

黑糖功效

1、女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。

2、黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。

3、蘊含着大量的營養物質對肌膚的健康、營養有着獨到的功效。

4、可加速皮膚細胞的代謝，爲細胞提供能量，補充營養，促進再生，黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈，減少局部色素的異常堆積。達到淡化黑色素，美白淨化皮膚的作用。

5、婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。

吃黑糖的好處

--天天吃黑糖可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的天天吃黑糖。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

--孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些天天吃黑糖，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

--有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用天天吃黑糖。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用天天吃黑糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，天天吃黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些天天吃黑糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

--天天吃黑糖也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的天天吃黑糖塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消煺。

--春季經常乾燥而引起皮膚瘙癢，也可用天天吃黑糖清潔，可有效地減輕瘙癢的感覺。

--近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“天天吃黑糖排毒美白療法”中得到啓發，對天天吃黑糖的天然成分及藥理進行分析，發現從天天吃黑糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的鐳射除斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

--天天吃黑糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，天天吃黑糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。