橄欖油是什麼味道 好的油是果香味

橄欖油是很多人家裏常吃的油，有的人其實好奇橄欖油的味道，不知道跟其它的油味道有什麼不同的，下面介紹橄欖油是什麼味道 好的油是果香味。

橄欖油是什麼味道

優質橄欖油有果香味，不同的樹種有不同的果味。

橄欖油的性狀與制油工藝密切相關，優質橄欖油採用冷榨法制取，並且需要從低壓到高壓分道進行。低壓首榨橄欖油色澤呈淺黃色，是最理想的涼拌用油和烹飪油脂。挑選優質橄欖油，可嘗試如下三個步驟：

觀——品質好的油體透亮，濃，呈淺黃、黃綠、藍綠、藍、直至藍黑色。油體混，缺乏透亮的光澤，說明放置時間長，開始氧化。顏色淺，感覺很稀，不濃，說明是精煉油或勾兌油。

聞——優質油有果香味，不同的樹種有不同的果味，品油師甚至能區分32種不同的橄欖果香味如甘草味，奶油味，水果味，巧克力味等。有陳腐味，黴潮味，泥腥味，酒酸味，金屬味，哈喇味等異味說明油已變質，或橄欖果原料有問題，或儲存不當。

嘗——優質油口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，喉嚨的後部有明顯的感覺，辣味。

橄欖油有氣味嗎

上等的橄欖油會有一股很強烈的青草的味道，這就說明你手上的橄欖油是完全冷榨出來的。如果什麼味道都沒有，那肯定有化學溶劑的介入纔會脫味。

真正的特級初榨橄欖油保留着橄欖果的香氣，不過產地不同，香氣也有所不同，但對於我們普通消費者來說大體上沒有什麼區別，炒菜時經加熱後就變成濃郁的橄欖香氣了。

生飲特級初榨橄欖油，入口順滑，能夠感覺到油在口中膨脹、擴散，感覺並不油膩，不同的產地有不同的的特點，如希臘橄欖油，前味有微苦或不苦，後味略帶辣味，這個辣並不像辣椒的味道，也不是舌頭味蕾感覺的辣，而是喉嚨感覺出的辣，類似瘋狂K歌后嗓子微微有點撕裂的感覺，略帶一點幹癢;而西班牙橄欖油味道比較重一般是前味苦，有些會很苦，後味微辣或不辣。嚥下後回味，我們會感覺到有點像喝咖啡的後感，口感很潤，如同絲般滑過。有些人會飲用後會感覺到有食慾，因爲特級初榨橄欖油有開胃的作用。如果你嚐起來感覺油膩、沒有上述味道那一定不是特級初榨橄欖油。

橄欖油的食用禁忌

橄欖油雖然是有助於腸胃健康的飾品，但是對於急性腸炎患者卻是不適合的，不僅會加重其病情，很可能還會導致其食慾下降，引發其他的併發症。

此外，腹瀉患者也不能進食橄欖油，可以將橄欖油換成其他的食用油，建議還是選吃一些清淡的食物爲好。

專家提醒，橄欖油主要是單不飽和脂肪酸，含多不飽和脂肪酸較少，光吃橄欖油可能會缺乏人體必需的脂肪酸歐米茄-3和歐米茄-6，建議多種油混着吃，包括花生油、芝麻油、亞麻籽油、菜籽油、茶籽油等，也可以配合海產品一起吃。

如果爲了養生而直接喝油，容易有拉肚子的問題，再加上原來每天攝入的油脂，容易導致熱量攝入過多而造成肥胖，血脂也會升高。

專家建議對膳食中攝入的熱量進行總量控制，攝入油脂一天不超過25～30克，其中飽和脂肪酸佔熱量總量的7%以下，單不飽和脂肪酸佔10%，多不飽和脂肪酸佔10%。

如果吃肉比較多，就注意少吃點油，實際上很多人做不到，更多人需要在烹調中控制好油量，同時注意監測自己的體重和腰圍，可防止熱量攝入過多和肥胖。

橄欖油過期還能吃嗎

答案就當然是最好不要再吃了。橄欖油跟化妝品一樣，封閉的時候可以保質幾年，一旦開封就必須在幾個月內用完。

食用油是很容易變質的，因爲油脂會自動發生氧化作用。油脂氧化會產生很多有毒的氧化分解物質，形成過氧化物會造成酸敗，產生令人不愉快的氣味。油脂的酸敗不像食物腐敗黴變那樣容易引起人們的注意，當我們聞到不正常的氣味時，油脂的過氧化物含量已經大大超過國家標準的數值了。

爲了健康起見，橄欖油過期了就不要吃了。