銀耳紅棗湯能隔夜吃嗎？銀耳紅棗湯一天中什麼時候喝最好？

銀耳紅棗湯是我們生活中比較常見的養身湯，不少人經常在家會煮着喝。喝銀耳紅棗湯不僅美容養顏，還對女性經期補身體特別好！關於，銀耳紅棗湯能隔夜吃嗎？銀耳紅棗湯一天中什麼時候喝最好？本站小編來爲您一一解答！

銀耳紅棗湯能隔夜吃嗎

銀耳紅棗湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因爲不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進入血液循環、血液裏的紅血球裏有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！嚴重還會導致死亡。因此，銀耳紅棗湯不能隔夜吃，隔夜的銀耳紅棗湯一定不能吃，大家要切記，不然，則會對我們的身體造成極大的危害。銀耳紅棗湯只能現做現吃哦。

銀耳紅棗湯什麼時候喝最好

一般來說，晚上吃銀耳紅棗湯最好，最好是晚上提早兩三個小時吃爲佳，睡前兩三個小時吃銀耳紅棗湯，有助於促進我們的睡眠質量，同時也有助於美容養顏。早上空腹最好不要吃！紅棗銀耳湯從季節上來看，每個季節都是可以喝銀耳湯的。春天喝銀耳湯，可以發揮銀耳湯清肺、潤肺的功效；夏天喝銀耳湯可以發揮銀耳湯下火、降火的功效；秋天和冬天比較寒冷，而銀耳屬於寒性食物，因此最好不要多喝。

紅棗的營養價值

1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

銀耳的營養價值

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。