紅棗桂圓湯什麼時候喝最好?紅棗桂圓湯什麼時候吃最合適?

紅棗桂圓湯有暖身驅寒的功效，尤其適合天冷的時候吃，幫助女人調理身體。那麼紅棗桂圓湯什麼時候喝最好?紅棗桂圓湯什麼時候吃最合適?

紅棗桂圓湯什麼時候喝最好

桂圓紅棗湯在晚上吃飯的時候吃比較好。對紅棗水來說，可以早上吃效果更好點，補充營養。早晚各一杯爲佳，早上喝一杯能精力充沛，晚上喝一杯能安神助眠。晚上可以喝,最好不要睡前喝,飯前最好.這樣的湯很有營養,可以晚上喝，記着一定要刷牙呦。

紅棗桂圓湯的做法

1 大紅棗泡水裏，用小刷子刷乾淨，桂圓去皮，塊糖備好

2小奶鍋放適量水，把紅棗、桂圓、塊糖一起放到鍋裏

3開火煮開後轉小火再煮15分鐘即可關火

4煮好的紅棗桂圓湯，稍晾一下趁熱喝

5吃的時候，紅棗、桂圓連湯一起喝下去，熱乎乎的一碗下去特別舒服

紅棗桂圓湯的功效

1、健腦益智:工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。

2、溫補:改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。

3、豐胸:中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。

4、安神:桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。

5、補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。