喝什麼茶可以刮油

可以綠茶，決明子茶等等。

喝什麼茶可以刮油1

喝什麼茶可以起到刮油的作用

1、綠茶

綠茶含有芳香族化合物、茶多酚、咖啡鹼等，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，並能減少脂肪細胞堆積達到輔助減肥功效。

2、決明子茶

決明子因爲清肝明目，解毒通便的作用，被認爲具有一定減肥的功效。但是決明子只適合偶爾急用，如果長期依靠喝決明子茶來排便，會導致腸胃蠕動功能下降，反而加重便祕的現象，所以決明子可以喝，但不能天天喝，長期喝。

3、焦山楂茶

助消化導滯

作用：中醫認爲山楂果炒焦後酸鹼性變弱，苦澀味提高，可用以肉製品食滯、胃腕撐脹、瀉痢腹疼等，焦山楂煮茶的'口味比不上新鮮山楂果，食用的情況下可添加一點紅糖或焦麥芽等，既可改善口感，又可消食解油膩。

焦山楂只消不補，因此脾胃虛寒、胃酸反流等消化道人羣不太適合飲用。

　　

4、黑烏龍茶

在衆多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果最好！

尤其是在我們大量進食油膩食物之後，喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他茶高出1倍。

同時，黑烏龍茶中富含茶多酚，比普通烏龍茶的濃度更高，可以進一步抑制人體對脂肪的吸收。

5、荷葉茶

很多人工作壓力大，容易造成便祕，長期累積也會變胖，這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

6、陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。原料：陳皮4克。功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

喝什麼茶可以刮油2

節食者推薦喝烏龍茶

因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水衝。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的'浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利溼、治療水腫。

　　

壓力造成便祕要喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。

節食便祕喝決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

喝什麼茶可以刮油3

1、蕁麻茶

蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外，蕁麻茶還有助於對抗風溼病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。並且對改善免疫系統，防止水腫和控制食慾都有幫助。

2、綠茶

綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收並且降低膽固醇的濃度。

3、桑葉茶

桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助於對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇蹟。建議選用乾的桑樹葉來泡茶。

4、蒲公英茶

蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。

5、紅茶

紅茶在抗脂方面與綠茶有着相同的功效。此外，它還有助於改善新陳代謝和調節血糖濃度，因爲紅茶內含有兩種與胰島素功效相同的.奇特物質。

　　

6、圓葉當歸茶

圓葉當歸茶可幫助消耗聚積在肝臟和心臟的多餘熱量和脂肪，從而改善血液循環。它的這一功效得到了歐洲專家的稱讚。此外，圓葉當歸茶還可以促進消化，溶化腎結石。同時它還是一種強有效的利尿劑。

7、菊苣茶

菊苣具有促進膽汁排出，中和肝臟內有害物質以及修復肝臟細胞的功效。

喝茶能夠減肥這已經不是什麼祕密了，而且市場上也有不同種類的減肥茶推出;不過相比之下，小編還是推薦朋友們飲用上述這些茶品，因爲市場上銷售的減肥茶，多有瀉藥成分，容易導致人們出現拉肚子的現象，經常喝的話是很不利於健康的。所以，該選擇哪個你自己決定吧！