喝什麼茶可以養肝排毒

喝什麼茶可以養肝排毒？喝茶是一種非常好的養生習慣。生活中一般愛喝茶的可能多數以中年人居多，其實喝茶不光是養生這麼簡單，對於身體某些部位更是有養護作用。那麼喝什麼茶可以養肝排毒呢？

喝什麼茶可以養肝排毒1

1、白菊花茶

肝不好的人火氣盛，暴躁易怒、愛生氣，眼睛容易紅腫脹痛，每天用白菊花泡茶喝可以養肝，減少肝火，如果用菊花和薄荷一起泡更好。

2、枸杞茶

有些人總覺得眼睛很乾，看東西不清楚，這說明肝血不足，氣血不好，可以用枸杞泡茶喝。有補腎、養肝、明目、改善視力疲勞等功效。尤其適合長時間在電腦前的工作的人羣。

3、決明子綠茶

這款茶有清肝、降脂、明目、平肝的功效，視力模糊的人羣適合飲用。把決明子和綠茶一起泡好飲用。

4、黃芩茶

把黃芩加水煮15分鐘，然後用黃芩水沖泡綠茶飲用。可以清肝毒、下肝火。

5、玫瑰菊花茶

玫瑰和菊花一起用開水沖泡飲用，可以舒肝、平肝、解鬱、清熱、明目。對口乾舌燥、肝火旺、眼澀有一定的療效。

6、杞菊烏龍茶

把枸杞，菊花和烏龍茶一起用沸水沖泡飲用，經常飲用可以清肝毒，下火清熱，養肝和胃。

7、百合銀耳茶

把銀耳、大棗、蓮子、百合、冰糖加水煮30分鐘，每天飲用可以滋樣肝胃，有清熱護肝的作用。

　　

喝什麼茶能養肝護肝排毒

養肝護肝茶之蜂蜜檸檬茶

蜂蜜和檸檬都是生活中比較常見的，將這兩種食材混合在一起所製成的蜂蜜檸檬茶不僅能護肝，而且還可以養顏美容。

養肝護肝茶之蒲公英茶

蒲公英是一種藥食兼用的植物，味苦，性寒，能夠清熱解毒，除溼利尿，還可以保肝護肝。

養肝護肝茶之金銀花茶

金銀花相信大家都知道，也是一種常見的中草藥，能夠清肝明目，平肝涼血，抗病毒以及補血養血。用金銀花泡茶對於養肝是非常好的。

養肝護肝茶之白菊花茶

白菊花茶可以明目，這是衆所周知的，那是因爲菊花對於肝臟的保養效果非常好，能夠平肝明目，清熱解毒。尤其對於女性來說，可以經常喝白菊花茶。

養肝護肝茶之紅棗枸杞茶

紅棗能夠補氣補血，枸杞能夠養肝明目，滋陰潤肺。兩者一起泡茶來喝，既可以美容養顏，養出好氣色，又能夠護肝保肝，並且排出毒素。

排毒喝什麼茶比較好

1、枸杞子茶：枸杞子茶具有滋陰潛陽、養肝明目的功效，可促進機體內的血液循環，有助於肝臟內毒素的排出。

2、金銀花茶：金銀花茶具有利尿消腫、抵抗病毒、補血養顏、清肝涼血的'功效，合理飲用後有利於增強機體免疫力，加強肝臟的解毒功能。

3、綠茶：綠茶富含咖啡鹼、茶多酚、維生素等物質，具有清肝解毒、祛暑利尿的功效，能有效減輕肝臟負荷，達到排毒的效果。

4、普洱茶：普洱茶具有消食、去脂的作用，具有減肥瘦身、排出腸道毒素的作用。另外，對於便祕、尿頻的患者也具有較好的調理效果。

5、百合茶：百合茶具有寧心安神、清心除煩的作用，合理飲用可稀釋人體中的毒素，促進血液循環，對排毒有一定功效。

6、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有清熱解毒、疏肝解鬱的功效，可以幫助人體排毒，合理飲用還具有美容養顏、淨化皮膚的功效。

7、檸檬茶：檸檬茶中含有豐富的膳食纖維、維生素C等物質，膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，排出宿便，具有較好的排毒效果；維生素C有助於清除體內的自由基以及血管內的垃圾，防止膽固醇在血管壁沉積，具有降血壓、降血脂的功效。

喝什麼茶可以養肝排毒2

每天喝什麼茶可以幫助身體排毒？

綠茶

綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

茵陳茶

具有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的乙肝患者使用。

紅三葉草茶

富含維生素C和維生素A，以及多種抗氧化劑，這種排毒茶已經使用了數千年的傳統中藥。據信這種茶可以清潔血液並改善肝臟的功能，從而使身體排毒。它也是一種祛痰藥，可以讓那些飲用它的人消除呼吸道中的痰和粘液，這些感染可以茁壯成長。

奶薊茶

這種茶既是一種興奮劑，也是一種廣泛用於治療肝臟疾病和虛弱的抗炎化合物。水飛薊素是奶薊茶中的化合物，使其如此有效，如果您患有任何類型的慢性炎症，這種茶將能夠爲您提供緩解。

　　

牛蒡茶

釀造這種茶是刺激體內免疫系統的絕佳方法，因爲它不僅可以淨化毒素的血液，還具有抗菌和抗真菌的特性。通過刺激循環，這種茶還與皮膚表面附近的清潔毒素有關，例如那些可能導致痤瘡和其他皮膚刺激的毒素。

薑茶

如果你的胃腸道系統給你的麻煩，抗炎，抗氧化，解毒的`特性薑茶肯定會有所幫助。衆所周知，它可以起到利尿劑的作用，同時還可以平衡腸道內的細菌環境，幫助排出可能威脅到你的免疫系統的腸道內的任何毒素。

辣椒茶

雖然人們並不總是認爲茶是辣的，但在你的排毒飲食中添加一些辣椒茶將有助於啓動你的新陳代謝和改善血液循環。這意味着額外的能量，同時也加快了你的身體燃燒脂肪的能力，從而有助於減輕體重。

大蒜茶

大蒜中含有抗氧化劑和硫酸化合物，這些化合物從預防癌症到改善消化，以及介於兩者之間的一切都有。然而，當談到排毒茶時，大蒜茶可以刺激肝臟的功能，從而更有效地清潔血液。

檸檬草茶

這種排毒茶可以刺激消化，也可以增加排尿，這兩者都可以改善腸道的整體健康，降低血液和身體中的毒素水平。檸檬草茶也有天然的抗炎特性。