十種公認最刮油的茶

十種公認最刮油的茶，喝茶的好處數之不盡，對於減肥來說，溫度低食慾增加運動又相對減少，很容易發胖，而喝茶可以刺激胃液分泌，幫助消化，促進新陳代謝，是女性的冬季減肥良方，具體看看十種公認最刮油的茶。

十種公認最刮油的茶1

1、喜食肉者，推薦山楂茶

原料：山楂10克

做法：用水煎煮

功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

山楂荷葉茶價格便宜，味道酸甜，降脂養胃，不傷身體。山楂具有開胃消食的效果，荷葉分解脂肪消除便祕，二者配合，相得益彰。

2、腸子蠕動功能遲緩，推薦決明子茶

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡

功效：清肝明目、利水通便。

3、綠茶

決明子減肥茶不僅可以抑制脂肪的合成，而且對體內已有的`脂肪也會有分解的作用，每天飲用效果奇佳，與綠茶搭配效果更明顯。綠茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油膩，溶解脂肪，並且其含有的維生素對胃有很好的保護作用。

4、因節食減肥，推薦烏龍茶

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水衝

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、刮油消脂。

5、生薑紅茶

提示：以上內容來自本站整理加原創，今天重點爲大家推薦的本文話題是：普洱茶一週瘦了10斤，如何用普洱茶快速減肥瘦身？，下面我們來繼續深入介紹。

姜是熱性的，有驅寒的功效，冬天飲用生薑紅茶防寒保暖，防止便祕，刮油減肥效果明顯，但是要注意生薑放多容易上火。

　　

6、消脂去油膩，推薦檸檬茶

原料：檸檬切片

做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜

功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

7、杜仲茶

杜仲茶也就是杜仲植物的葉子，泡茶喝具有消脂減肥、抗衰老的作用，經常喝對身體有好處，並且價值高無副作用。連續喝一個月有明顯的刮油減肥效果，但是味道微苦，慢慢品味會發現有一絲甜意。

8、飲食油膩，推薦陳皮茶

原料：陳皮4克

做法：沸水沖泡

功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

9、黑茶

黑茶是黑麴菌發酵而成，呈黑色，其內的有機成分可以刮油、降脂、減肥，清潔腸道。刮油減肥的話最好飯前喝濃茶，每天堅持飲用，效果明顯。

10、積食不化者，推薦普洱茶

原料：普洱茶葉、幹菊花5朵

做法：熱水沖泡

功效：幫助消化、消除油脂、刮油減肥。

十種公認最刮油的茶2

1、黑茶

黑茶中含有的芳香族化合物能夠有效的溶解人體內堆積許久的脂肪，起到防止脂肪堆積和消除油膩的作用。還有其含有的維他命B1、C和咖啡因、茶多酚等物質能夠促進胃液分泌，有助於消化和身體燃燒脂肪。

2、烏龍茶

烏龍茶中的主要成分是單寧酸，其對人體能夠起到一個快速溶解脂肪和防止脂肪堆積的作用，同時還可以降低人體血液中的一些膽固醇含量，從而達到減肥的效果。

3、檸檬茶

檸檬茶含有的酸對於人體不僅有快速溶解脂肪的作用，還能有效的預防脂肪的堆積。且飲用檸檬茶還有消脂、助消化、沒敗家福、滋潤肺腑等好處。

4、綠茶

綠茶含有許多物質，其中的芳香族化合物可以有效的預防脂肪堆積、溶解體內脂肪和化解油膩等效果。且適量飲用不僅有利於減肥還能改善因氣血旺盛長痘痘的.問題。

5、普洱熟茶

普洱茶含有胡蘿蔔素、蛋白質、葉綠素、氨基酸等等大量對人體有益的營養物質，飲用後其對人體有降脂、減肥等效果，其消脂效果也比較好。

　　

6、薏仁茶

薏仁茶是減肥人士用於輔助減肥比較常喝的飲品，薏仁是一種很好的食材，可以有效促進人體內的血液循環和水分的新陳代謝，還有利尿、消水腫等效果，從而達到減肥的效果。

7、生薑紅茶

紅茶對人體本來就有減肥的功效，而姜是熱性，能夠很好的去除人體內的溼氣，且有很好的刮油減肥和防止便祕的效果。但需要注意的是生薑不能放太多，容易上火。

8、蒲公英茶

蒲公英茶含有蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖、果膠等物質成分，飲用後能夠促進消化、緩解便祕，從而可促進身體代謝，改善肥胖、利尿通便等問題。

9、決明子茶

決明子茶不僅對人體脂肪堆積有很好的抑制作用，而且對於體內堆積許久的脂肪有很好且很快的溶解作用。

10、山楂荷葉茶

山楂荷葉茶中的山楂具有開胃消食助消化的效果，荷葉對於人體有很好的的溶解脂肪、消除便祕、助消化等效果。兩者結合在一起，非常有利於用於減肥。

十種公認最刮油的茶3

1、減肥也能嘗甜頭羅漢果茶

羅漢果茶是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發胖，絕對是女生的最愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零

2、排毒抗輻射菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因爲茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

3、剷除脂肪平小腹普洱茶

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

4、清理積水消浮腫艾蒿茶

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

5、時不過三治便祕枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的'枸杞茶喝一喝了。

　　

6、清肝明目、利尿通便決明子

茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。

7、疏肝健脾、導滯消積陳皮茶

陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

8、消除油脂、排體內廢物山楂茶

山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。活血化瘀、化痰、消食化滯。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。消食化積、軟堅消積。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。

9、活血化瘀玫瑰花茶

玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

10、醒酒的好幫手烏龍茶

宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。