刮油最狠的四種減肥茶

刮油最狠的四種減肥茶，在我們的日常生活中，我們大部分的人都會因爲自己身體的肥胖的原因導致很想減肥，但減肥也是需要用健康的方式減肥，讓我們一起來看看刮油最狠的四種減肥茶。

刮油最狠的四種減肥茶1

刮油最狠的四種減肥茶分別是紅茶、綠茶、荷葉茶、普洱茶等。

1、紅茶：紅茶是屬於一種發酵茶，在喝了之後可以起到促進胃腸蠕動作用，能促進腸道內的油脂排出來輔助減肥。

2、綠茶：綠茶是屬於一種青茶，也屬於良性茶類，在喝綠茶之後可以起到潤腸通便作用，也能減少食物反覆被胃腸吸收來達到輔助減肥效果。

3、荷葉茶：荷葉茶也屬於刮油最狠的茶類，在喝了之後可以加快腸道內油脂排出。

4、普洱茶：普洱茶在喝了之後能增加人體代謝功能，還可以輔助減肥。

刮油最狠的四種減肥茶有荷葉茶和普洱茶、紅茶和綠茶。通過喝茶只能起到輔助減肥效果不能達到快速根治作用，對於身體肥胖症狀比較嚴重的人羣，

可以通過射頻溶脂手術的方法來做治療，是利用一種高射頻熱量直接到達皮膚深層組織當中，能使局部脂肪快速代謝，達到減肥和瘦身效果。在飲食上必須要嚴格的控制好。

1、荷葉茶

荷葉雖然是一種植物，但在中藥裏介紹，同樣具備很好的藥用價值，而且在荷葉裏面含有了大量的生物鹼，這也是一種有降血脂作用的成分，

特別是荷葉本身就有清暑利溼、消腫、除溼等功效，所以是減肥降脂比較好的一種中藥材，特別是頑固性肥胖患者，平時使用荷葉泡水代茶飲用的話，就可以刮掉油脂，防止油脂被身體吸收。

　　

2、烏龍茶

烏龍茶是平時比較常見的一種茶葉，其實大部分茶葉都有一定的刮油作用，但烏龍茶的.效果更好一些，而且烏龍茶裏面含有了豐富的鐵、鈣等多種礦物質，

可以起到促進產生消化酶和分解脂肪的成分，能更好的幫助體內的脂肪燃燒，所以肥胖者或者是吃了油膩的食物之後，最好是飲用烏龍茶

3、薏苡仁茶

薏苡仁雖然是一種食物，但也具有了一定的藥用價值，而且把薏苡仁當茶飲用，也是減肥瘦身的良方，通過促進體內水分快速的循環和新陳代謝，

幫助體內的脂肪燃燒，達到增進減肥功效的作用。而且薏苡仁又利尿又消水腫，平時飲用不僅能減肥，還可以使皮膚越來越好。

4、菊花茶

菊花茶是十分健康的代茶飲品，同時、菊花本身就具有了清火的作用，可以消除體內多餘的脂肪，平時上火或者是吃了上火、油膩的食物後，都可以使用菊花茶來幫助消脂敗火。

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1、利尿降脂—喝酸溜根茶

酸溜根茶是絕對的刮油減肥飲品，飯後煮上一杯，既達到刮油減肥的目的`，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

2、食肉者—喝山楂茶

山楂茶，對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

3、油膩—喝陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，刮刮油，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

　　

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

4、積食—喝普洱茶

胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，這時推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

5、消脂—喝檸檬茶

檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，女性減肥者特別適合飲用。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

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1、荷葉茶

荷葉雖然是一種植物，但中醫介紹它也有很好的藥用價值，它含有大量的生物鹼，也是具有降血脂功能的成分。特別是荷葉本身具有清熱解暑、利尿消腫、除溼等功效。

所以是減肥降脂效果較好的.中草藥，特別適合頑固性肥胖患者。如果平時把荷葉泡在水裏而不是茶裏，可以把油脂刮掉，防止被身體吸收。

2、烏龍茶

烏龍茶是一種常見的茶。其實大部分茶葉都有一定的刮油效果，但烏龍茶的效果更好。況且烏龍茶含有豐富的鐵、鈣等礦物質，能促進消化酶的產生，分解脂肪，能更好的幫助身體燃燒脂肪。所以，肥胖者吃油膩食物後最好喝烏龍茶。

　　

3、薏苡仁茶

薏米雖然是一種食物，但是也有一定的藥用價值，把薏米當茶喝也是一種很好的減肥方法。通過促進體內水分的快速循環和代謝，幫助體內脂肪燃燒，從而提高減肥效果。而且薏仁可以利尿，消除水腫。平時喝薏米不僅能減肥，還能讓皮膚越來越好。

4、菊花茶

菊花茶是茶的非常健康的替代品。同時，菊花本身具有清火的作用，可以消除體內多餘的脂肪。上火或吃油膩食物後，可用菊花茶幫助減脂降火。

漲氣——大麥芽茶

材料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水衝飲。

小編點評：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，如果有腹部脹氣症狀，推薦飲用大麥芽茶。

消脂——檸檬茶

材料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。