野山參會影響睡眠嗎 是一把雙刃劍

雖然說吃野山參的好處很多，但是很多人都說吃野山參影響睡眠，失眠可是很可怕的事情，下面介紹野山參會影響睡眠嗎 是一把雙刃劍。

野山參會影響睡眠嗎

人蔘的滋補功效非常強大，從臨牀來看可以讓時刻想睡覺的人清醒，同樣可以讓失眠的人睡的更好，但是不建議健康的人食用。另外，身體虛弱的人適量服用人蔘是不會影響睡眠的，只會讓睡眠質量更好，但是千萬不要大量服用。

東北野山參怎麼吃

東北野山參具有極高的營養價值，而療效也是非常的好。而東北野山參的吃法也很多，不僅新鮮的野山參可以直接嚼食、泡茶，而乾製的東北野山參則可以直接沖泡或是用於熬湯等都可以很好地發揮它的功效的哦。

新鮮的東北野山參可以直接嚼服，先將參用水沖洗乾淨(細紋處泥土用牙刷刷洗)，之後便可咬下一小段嚼服。嚼的時間應長一些，嚼的越細越爛越好。同時，新鮮的東北野山參也可以泡茶喝，將鮮野山參用手掰下一小段兒，0.1克重左右，放入杯中，倒入開水浸泡，15分鐘後可以飲用。

而乾製的東北野山參可以切下一、二片(每片一毫米即可)，放入杯中，倒開水後蓋嚴蓋悶15分鐘以上即可飲用，可天天堅持飲用的哦。或者是將幹野山參置入砂鍋或藥壺內(忌鐵鍋、鋁鍋)文火熬半小時左右，用東北野山參熬製出獨蔘湯哦。

無論是泡茶還是熬湯，注意用量要控制哦。成人每次控制在0.1克以內，每天總量不要超過0.3克，少兒用量相當於成人1/3以下。

野山參的保質期

一般一野山參的重量在3.6克上下，售價都在1100元左右。不過，野山參也有保質期，過了一定野山參的功效就會大打折扣。不過有些人買回野山參後，全完不知其生產日期以及保質期，這就令人十分煩心了。而且有些店家忽悠顧客，鑑定日期就是人蔘的生產日期，這顯然是不正確的。

有些人可能認爲人蔘能保存5-10年，甚至更久。但事實是否是這樣呢?實際上保存人蔘，空氣溫度和溼十分重要，人蔘必須在乾燥低溫的環境下貯存。其實草本植物不超過2年，木本植物不超過4年，如果保存的條件非常好，最好不要超過五年，不建議超過這個年限的藥品還繼續食用。人蔘屬於草本植物，因此只能存放兩年，如果是加工過的人蔘，保質期更短。

新鮮野山參的食療效果

1、野山參可以大補元氣：適於元氣虛脫症，症見面色蒼白、心悸不安、虛汗不止、四肢不溫的人服用。

2、補脾益肺：治療脾肺氣虛症。症見脾胃虛弱、食少便祕、倦怠無力、嘔吐腹瀉、舌淡脈緩、肺氣不足、咳喘乏力、自汗脈虛、易感風寒。

3、生津止渴：用於津傷口渴、內熱消渴、熱傷氣陰、身熱煩渴、汗出體倦、脈大無力。

4、安神增智：主治氣血不足引起的心神不安，失眠健忘。

5、抗癌作用：科學家發現野山參對多種癌症均有抑制作用，野山參的抗癌作用與其含有多種礦物質和微量元素有關，特別是因爲野山參中鎂的含量要比其他中藥材高3倍以上。

1、野山參的最佳功效是能挽救虛脫，有“起死回生”之奇特效能。有補虛救脫、大補元氣的功效，能強精健身,益壽延年。

2、隨着醫學的發展,野山參所具有的神奇療效以及它的抗癌作用越來越被人們所認識，在中醫治療腫瘤的臨牀實踐中，幾乎所有的處方都少不了這味珍貴藥材。