羅漢果可以和檸檬一起泡嗎 這樣是可以的

羅漢果單獨泡喝久了會覺得有些沒意思，有的人就想把甜甜的羅漢果跟酸酸的檸檬結合一下，下面介紹羅漢果可以和檸檬一起泡嗎 這樣是可以的。

羅漢果可以和檸檬一起泡嗎

羅漢果可以和檸檬一起泡水喝。

檸檬富含維生素C，有許多種類，如尤力克，里斯本，香檸檬等。又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，稱益母果或益母子。檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽爲“檸檬酸倉庫”。

羅漢果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

羅漢果泡的水可以泡幾次

羅漢果十分耐泡，一般可以泡4次左右，並且羅漢果一些品質非常好的羅漢果，其果肉和果殼聯繫緊密的羅漢果，可以泡更多的次數，知道羅漢果泡到沒有味道的時候就可以換了。

羅漢果的食療價值

羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及

減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。

羅漢果可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。

還可作爲調味品用於燉品、清湯及制糕點、糖果、餅乾。除乾果出口外，製品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。

羅漢果胖大海飲的做法

配料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。

做法：將羅漢果切碎後，與胖大海和甘草一起衝入沸水，浸泡15分鐘後代茶飲。

功效：清熱利咽、生津止渴。可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、乾咳等症。