檸檬不能和什麼水果一起吃 原因是這樣

大家知道檸檬屬於什麼水果嗎， 檸檬可以和哪些水果一起吃，不能和哪些水果一起吃呢，檸檬有哪些好處呢，今天就一起來看看吧！

檸檬不能和什麼水果一起吃

1、檸檬不能和海鮮一起吃

檸檬不能和海鮮一起吃，特別是生活中常見的螃蟹、海滲以及海蝦等都不能和檸檬一起吃，因爲檸檬中含有大量的果酸，而這些海鮮食材中則含有大量的蛋白質與鈣，果酸與蛋白質相遇之後會讓蛋白質產生凝固，同時也會讓鈣形成不易消化的物質，海鮮一起吃，不僅會讓它們的營養流失還會引發腸胃不適。

2、檸檬和牛奶相剋

檸檬和牛奶是相剋的兩種食材，平時他們也不能一起吃，因爲牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素鈣，這些物質與檸檬中的果酸相遇以後，會失去活性，同時也會產生一些不易人體吸收的物質，會讓腸胃的負擔明顯加重，容易讓人們出現腹痛腹脹以及腹瀉等不良症狀。

3、檸檬和胡蘿蔔不能一起吃

檸檬和胡蘿蔔也是不能一起吃的兩種食材，因爲檸檬中含有大量的維生素c，而胡蘿蔔中則含有多種天然的酶類物質，這些酶類物質對檸檬中的維生素c有很強的破壞力，會讓維生素c大量流失，人們把檸檬和胡蘿蔔一起吃，根本吸收不到它們原有的營養。

檸檬的營養價值

在營養成分方面，檸檬中維生素C含量最爲豐富，此外，它還富含有檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷以及奎寧酸等營養成分，維生素C可以增強人體免疫力，以及起到有效的殺菌消炎作用，此外，在保持皮膚彈性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。

檸檬怎麼吃好

1、生食

將檸檬鮮果洗淨，直接食用。檸檬很酸，一般不提倡

2、糖漬

將檸檬鮮果洗淨切成片，按0.5公斤檸檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天，即可兌涼開水飲用。

3、檸檬片適合和任何花茶泡茶

一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

4、檸檬做菜

檸檬還可以入菜做調料，如檸檬溜雞片、檸檬大拌菜、檸檬雞翅、檸檬魚等。

5、飲用

將鮮檸檬片2-3片，用茶杯兌開水，當茶飲用，清新爽口，爲常見的檸檬茶飲方法。

檸檬水什麼時候喝好

檸檬水到底什麼時候喝才最好呢?據說白天喝會讓人變黑，這是真的嗎?

晨起空腹飲用。大多數人通過科學介紹得知，早上起來喝一杯水有利清潔腸道，有利於體內毒素、垃圾的及時排出。但如果空腹飲用檸檬水的話，則會對腸胃引起傷害，因爲檸檬水有較強的酸性，會使體內酸性增加，導致胃酸過多，繼而引發一系列腸胃疾病。

白天飲用。特別是對於一些白天在外接受陽光直射者來說，白天飲用檸檬水可能導致皮膚變黑。因爲檸檬屬於感光物，如果被太陽曬會導致人體黑色素沉澱，不僅不能美白，反而容易變黑。

晚上飲用。晚上飲用避免了空腹時飲用引起的胃酸過多等症，而且長期飲用能夠潤腸清腸，有效地預防了便祕等症狀，更有美容養顏，滋潤皮膚之效。