大麥茶可以減肥嗎 大麥茶的作用和功效

好像在夏天的時候很多家庭都喝起了大麥茶，這個大麥茶是有什麼解暑的功效嗎，它究竟對人體有什麼作用？

大麥茶可以減肥嗎

大麥茶屬於粗糧所以它是有減肥的功效的。大麥茶中的膳食纖維可以起到促進消化吸收的作用，同時還有利於增加飽腹感，減少一些其他食物的攝入，同時大麥茶的熱量也並不高，所以減肥期間可以適當的多應用，也有利於減肥，可以作爲輔助治療。但是單獨飲用大麥茶的話並沒有什麼太大的效果，所以還是需要控制飲食，加強運動鍛鍊，才能達到比較好的減肥功效。

大麥茶的作用和功效

1，可以防上火，咽喉腫疼，大麥茶具有止熱消渴，下氣利水，消溫解毒的功效。可以預防內火旺盛，咽喉腫疼，牙疼等病症，可以在吃燒烤的時候，喝些大麥茶還可以消火止飢，有利脾胃。

2，大麥茶可以消油膩，健脾胃，助消化，大麥茶具有養胃健脾，解油膩，幫助消化的功效。日常飲用不僅可以起到消除油脂，幫助消化，還可以改善面黃肌瘦，體弱乏力的功效。

3，大麥茶可以化解油脂，這樣對瘦身可以起到一定作用，同時還具有美白膚色，保養髮質的功效。

4，可以健脾消食，潤腸通便，大麥中含有大量的膳食纖維，能夠有效的促進腸胃蠕動和消化，進而起到健脾消食和通便的作用，更有利於防止便祕型的肥胖。同時喝大麥茶還可以治療胃病，抗癌，當出現腹脹，腹瀉或積食時，可以一杯大麥茶，可以有效的緩解這些症狀。

大麥茶適合夏天喝嗎

夏天的時候是很適合喝大麥茶的，夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因爲冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便祕，不然適量啊。

大麥茶適合什麼人喝

大麥茶適合減肥的人羣飲用，它具有健脾的功能，還能去油脂，解毒清腸，十分有利於瘦身減肥的人羣飲用。大麥茶能健脾消食，可以改善飲食積滯胃腸道引起的腹脹，胃脹，打嗝等消化不良的症狀，很適合胃動力不足，容易出現飲食積滯的人羣飲用。大麥甘平，益脾胃，止隱痛，可以緩解胃潰瘍，慢性胃腸炎等的不適，適合脾胃虛寒的人羣飲用。