桑葚是熱性還是涼性

桑葚是熱性還是涼性，桑葚是日常生活中比較常見的水果，也是營養價值比較高的水果，它性味甘、酸、寒，入心、肝、腎經，有很好的滋陰補血、的功效，下面來看看桑葚是熱性還是涼性。

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桑葚屬於寒性的水果。

桑葚是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，含有大量的胡蘿蔔素、維生素A、維生素B以及維生素C，而且礦物質以及膳食纖維含量也比較高，每天適量的吃一些桑葚，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。

而且桑葚中的膳食纖維還可以促進腸蠕動，腸胃蠕動加快以後可以防止便祕以及大便乾燥的情況出現。但是桑葚屬於偏寒性的水果，在吃的時候一定要適量，如果一次性吃太多，可能會對胃腸道造成刺激，導致患者出現腹瀉的現象。

如果不小心吃的太多的桑葚，而且出現了胃腸道不適的現象，可以在醫生的指導下服用腸炎寧顆粒、複方仙鶴草腸炎片等進行治療，針對腹瀉嚴重的'患者，還需要服用蒙脫石散，服用以後可以達到止瀉的效果。

　　

正是由於桑葚是一種寒性水果，所以桑葚吃多雖然不會引起上火，但是對身體不同人羣來說，對身體也會造成一定的影響，比如：

第一，脾胃虛寒的人如果吃了太多的桑葚，會導致脾胃虛寒的症狀加重，因爲桑葚是寒性的，脾胃虛寒的人本身就是由於脾胃寒氣過重，這時候再吃桑葚會導致症狀加重。

第二，如果正有最近有拉肚子症狀的人羣吃了桑葚，會導致拉肚子現象加重，因爲桑葚是寒性的，拉肚子多是腸胃受到了刺激，或者是腸胃中攝入的生冷食物過多引起的，此時吃桑葚會造成拉肚子加重。

第三，如果宮寒的女性在月經期間食用過多桑葚，會導致宮寒症狀加重，因爲月經期間女性應該多吃一些活血化瘀、驅寒保暖的食物，如果攝入了寒性的桑葚，會導致宮寒症狀加重。

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桑葚是熱性還是涼性?

桑葚是寒性食物。從中醫的角度來看，桑葚性寒，味甘，屬於寒性的水果，因此，桑葚中含有大量的寒涼之氣，食用清火去燥的功效，適合夏季或者體質燥熱的時候食用，具有中和人體中燥熱之氣的作用，可以促進體質平和。

桑葚泡水喝有哪些功效?

1、預防傳染病。桑葚子味甘、寒性，應用桑葚幹泡水喝能具有看病預防疾病的功效，例如生津解渴、補陰補血補氣、清肝火益腎、鎖精養胎、烏須烏髮、聰耳清目、防衰老、安神助眠養神、促進消化、健步履維艱、息虛風、清虛熱、利骨節、去風溼病、醒酒等的功效。此外它還能夠具有醫治由於糖尿病、腎臟陰虛陽亢而引起的頭暈眼花、失眠耳鳴、津液不足、風溼病、便祕、體質虛弱、鬚髮早白、神經衰弱等症。

當代的一些醫生專家們開展了相關科學研究之後也確認，黑桑葚能具有六大養生保健的功效，分別是抗癌抗化學誘變、提高免疫力、保腎養肝、煥顏延緩衰老、推動造血細胞生長髮育、降低血糖血糖。

2、防衰老。在桑葚子之中有很多特異性的成分，這種物質能夠具有調節人的身體機能免疫功能，加速造血細胞的發展，平常服用桑葚泡水喝還能具有降血糖、降血脂、降血壓的功效，因此 它在臨牀醫學上也是有運用，非常適用一些中老年人朋。

　　

相關試驗確認，人機體的衰退跟氧自由基引起的脂質過氧化有非常大的重要，而桑水果汁能夠具有降低膽固醇,抗脂質過氧化的功效，因此平常一直堅持不懈適度喝一些桑水果汁的盆友，可改進免疫力功能而具有抗氧化性，擁有 防衰老、清理皮膚之效。

3、養顏美容。紅棗和阿膠糕能夠爲女性養顏美容，推動紅細胞的生長髮育，但是他們的較大功效取決於“補”，而黑桑葚不但能夠具有補的功效，還能做到提升機體造血功能專業技能，因此 有防癌,降血脂血糖的功效。

此外在桑果裏邊也有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質，這類東西能夠刺激性人的身體之中的一些遺傳基因，緩解腫瘤細胞生長髮育的速率，阻攔血液體細胞中堵塞的產生。除此之外桑果裏邊的維他命C等抗氧化性成份，更擁有 養顏美容之效。

桑葚與什麼食物相剋?

1、鴨蛋，桑葚是不能和鴨蛋一起吃的，尤其是大家平時吃飯的時候有鴨蛋，就不要再吃桑葚了，鴨蛋屬於性寒的食物，味道鹹，桑葚也是一種寒性食物，兩種寒性的食物一起吃了對胃腸道刺激是很大的，過量服用會引起腸胃不適，會引起腹瀉腹痛的.。

2、苦瓜，桑葚和苦瓜也都是一種涼性食物，如果兩者一起吃了很容易增加體內的寒性的，如果你是一個體寒的人那麼更不應該桑葚和苦瓜一起吃了。

3、荸薺，桑葚和荸薺兩者也是不能吃的，雖然兩者都是一種水果，各自對身體都有好處，但是兩者也都是寒性的水果，如果兩者吃了之後會出現拉肚子的。

4、菱肉，桑葚和菱肉也是不能同時吃的，菱肉性味甘涼的，菱肉本身具有消毒解熱的作用，而且還能有利利尿通乳的功效，但是兩者不能一起吃的，因爲兩者一起吃太涼了。

5、鴨肉，桑葚和鴨蛋是不能吃的，和鴨肉也是不可以同吃的，鴨肉本身可以用於肝腎不足，能用於精血虧虛問題，但是兩者一起吃的話肯定是對身體不好的，嚴重的還會引起胃癌。

注意：桑葚不能服用過量，特別是脾胃虛寒、便溏腹瀉之人不宜食用，否則有可能加重症狀。

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桑葚是一種涼性食物，它色紫黑、味酸甜，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等成分，經常吃一些桑葚可以提高身體的免疫力，具有延緩衰老、美容美顏的功效，但是不可過多食用，不然容易導致胃食管出現反流、燒心、噁心，而且桑葚含有一定的糖分，易引人發胖。

桑葚是日常生活中比較常見的水果，也是營養價值比較高的水果，它性味甘、酸、寒，入心、肝、腎經，有很好的滋陰補血、的功效，女性可以適量吃一些，一般煎湯效果最好，每次用量在10-15g左右。

桑葚屬於熱性還是涼性

桑葚是一種涼性食物，它色紫黑、味酸甜，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等成分，經常吃一些桑葚可以提高身體的免疫力，具有延緩衰老、美容美顏的功效，所以是保養皮膚的首選。

吃了有什麼好處

1、美容養顏、延緩衰老：桑椹含有較多的營養物質，其中富含維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，有很好的.抗氧化作用，可潤膚美容，延緩衰老。

2、強健脾胃：桑椹含有蘋果酸，有利於澱粉和脂肪的消化，可用於治療消化不良，預防動脈粥樣硬化等，還可用於緩解失眠、心煩、口乾等症狀。

　　

吃了有什麼壞處

1、桑葚吃多了還是有很多壞處的，會造成胃酸分泌過多，而使胃腸道的酸性更加嚴重，容易導致胃食管出現反流、燒心、噁心，甚至出現嘔吐，引起患者出現腹瀉的問題。

2、桑葚裏面的糖分較多，如果多吃會導致血糖過高，容易誘發或者加重糖尿病的風險，還會使人發胖，甚至會影響脂肪代謝紊亂、糖代謝紊亂，而出現糖尿病、高血脂等疾病。

吃桑葚禁忌

我們在吃桑葚的時候要注意，未成熟的桑椹不可食用，不然會引起中毒，另外桑椹能阻止鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，故不宜兒童食用，每次吃的時候注意不可過量。