月經期適合喝湖紅工夫嗎 孕婦適合喝湖紅工夫嗎

大家都知道月經期和孕婦都是兩個特殊的羣體，她們有些東西是不可以隨便吃和喝的，那麼月經期適合喝湖紅工夫嗎，下面來看看吧。

月經期適合喝湖紅工夫嗎 

經期的女性在飲食方面其實還是比較多禁忌的，對於湖紅工夫茶的話是不建議飲用的。因爲經期會大量消耗體內鐵質，湖紅工夫茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

孕婦適合喝湖紅工夫嗎

懷孕期間的女性也是一樣的，湖紅工夫茶也不建議飲用。因爲湖紅工夫茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。哺乳期的女性對於湖紅工夫茶也是不能去飲用的。因爲湖紅工夫茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

沖泡湖紅工夫的水溫多少適合

以90度—95度的水來沖泡湖紅工夫，第一泡的出湯時間在5S-6s，後續的沖泡依次增加個幾秒即可。注意要點是：每一泡的出湯需要瀝乾茶湯，不然會影響下一泡的口感。

湖紅工夫的功效

1、提神消疲

湖紅工夫具有提神消疲的功效與作用，從而有助於很好的緩解疲勞之感。那麼由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

2、生津清熱

湖紅工夫具有生津清熱的功效與作用，從而能夠有效止渴消暑，尤其適合夏天飲用。因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

3、利尿

湖紅工夫具有利尿的功效與作用，從而能夠有效維護腎臟健康。因爲在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

4、消炎殺菌

湖紅工夫具有消炎殺菌的功效作用，從而能夠有效避免病菌的侵擾。因爲紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

5、解毒

湖紅工夫具有解毒的功效作用，從而能夠有效分解體內積累的毒素。那麼據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，無疑是一則福音。