紅豆薏米茶哺乳期媽媽可以喝嗎 紅豆薏米茶適合什麼人喝

在夏季的時候多喝點紅豆薏米茶可以去除體內的溼氣，那在哺乳期的媽媽們可以喝紅豆薏米茶嗎？

紅豆薏米茶哺乳期媽媽可以喝嗎

在哺乳期的時候是可以喝紅豆薏米茶的，這種飲品具有很好的健脾利溼的功效，對於緩解脾虛的症狀有不錯的效果，例如婦女如果出現脾胃虛弱，消化不良或者大便不規則，可以用這種食療的方法來進行調理。紅豆薏米茶裏含有大量的維生素和微量元素，可以爲生產後的婦女補充營養。

紅豆薏米茶適合什麼人喝

紅豆薏米茶主要是對於一些上火、口腔生瘡、喉嚨腫痛、嗓子乾啞等等這些是會容易得到改善的，而對於一些溼氣重的人，也是可以喝紅豆薏米茶的，因爲紅豆薏米茶本身是具有幫助祛溼、降火的作用，所以能夠起到一定的緩解和改善的。而對於平時經常性的失眠不足的患者，也是可以來飲用的，都是能夠起到很好的作用的，而平時最主要的就是不要吃一些過於刺激性的食物。

紅豆薏米茶適合什麼季節喝

容易溼氣重春夏季節喝好。 紅豆薏米水的食用不分季節，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份開始溼氣就會慢慢加重，直到10月份之後進入乾燥的秋季溼氣纔會慢慢減弱，環境溼氣過重會出現體內溼氣堆積的情況，出現大便黏膩，早上起牀十分困難、感覺沒睡醒，頭髮油膩等情況，這都是溼氣重的表現，此時可以食用一些紅豆薏米搭配一些芡實來去除體內的溼氣。

紅豆薏米茶什麼時間段喝最好

紅豆薏米茶飲用沒有特別的限制，紅豆也就是赤小豆，主要有利水消腫、清熱解毒的作用，薏米主要作用是健脾祛溼、利水排膿。所以，紅豆薏米一般用於脾虛溼盛的人羣。但對於脾胃虛寒的人羣，時間不能用得太久，天天喝而且用量比較大會損傷脾胃，因爲紅豆偏涼，在紅豆薏米里面可以加入芡實，有溫澀的作用，可以減少以上副作用。

對於紅豆薏米茶，在飲用的時間上沒有太多限制，什麼時候用都可以。如果是脾虛比較明顯的人羣爲了健脾祛溼，可以空腹或者飯後1-2個小時，或者當做配餐的飲水，也是可以的，比如吃飯的時候帶一個湯，也可以用紅豆薏米湯替代。