北極蝦能常吃嗎 適可而止

很多人喜歡吃蝦，一吃就停不下來了，但是大家也知道任何東西都不能多吃，吃得適量，那是對身體有好處，吃得多了，那就是暴飲暴食了，那對身體反而有害了。

北極蝦能常吃嗎

吃飯多了都有壞處，更何況是海鮮，建議適可而止，什麼東西都不能吃太多。

北極蝦是冷水蝦，一般均爲冰鮮冷凍的，只要放置在冰箱冷凍室即可較爲長期地保存。需要注意的是，已經解凍的北極蝦需要儘快食用，不要重複冰凍。

長期吃北極蝦會怎樣

北極蝦主治小兒赤白遊腫，將北極甜蝦搗碎後敷貼於患部。作湯可治療包塊，託痘瘡，下乳汁。煮成汁，治風痰。搗成膏，敷蟲疽有效。但生於水田及溝渠的蝦有毒，製成醃品更有害。和熱飯盛於密器中醃製來吃，能將人毒死。沒有須或腹下通黑的，煮後變爲白色的，都不能吃。

北極蝦的營養價值

北極甜蝦有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；

北極蝦營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，而且還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。

蒜茸粉絲北極蝦的做法

1.準備材料北極蝦適量、粉絲一把、尖椒半根、小紅椒1-2個、蒜半頭；

2.粉絲用冷水泡開，再入開水中煮2-3分鐘，撈出後過冷水入盤；

3.北極蝦用純淨水/冷開水沖洗，控水後襬盤，均勻覆蓋在粉絲上面；

4.蒜切末，加適量鹽，倒入香油攪拌均勻，澆在北極蝦上；

5.尖椒和小紅椒洗淨後切碎備用；

6.蒸鍋中加入清水，水開後粉絲北極蝦入蒸屜，大火蒸5分鐘左右關火，尖椒小紅椒撒入即可。