西芹籽的功效與作用

在很多調理尿酸緩解痛風的藥品中可以看到西芹籽的成分，尤其是澳洲的西芹籽保健品非常受歡迎，可以說對於痛風患者的痛苦有所緩和

西芹籽的功效與作用

1、長期吃芹菜籽能預防高血壓

長期吃芹菜籽能預防高血壓，芹菜籽中有天然的降壓成分，長期服用它的降血壓作用比藥物還要出色，能讓人們過高的血壓很快恢復正常，但是那些本身血壓偏低的人羣是不能吃芹菜籽的，不然會引發低血壓。

2、長期吃芹菜籽能壯骨

芹菜籽中含有多種人體必須的微量元素，其中鈣與磷的含量都特別高，這些物質可以促進骨骼發育，也能預防小兒軟骨病和中老年高發的骨質疏鬆，另外微量元素磷還能保護血管，也能鎮靜安神。

長期吃芹菜籽的功效與作用長期吃芹菜籽的副作用

3、長期吃芹菜籽能延緩衰老

芹菜籽中含有天然的油醇和芹菜素以及亞油酸還有黃酮類物質和微量元素硒，這些物質被人體吸收以後可以促進身體內自由基的分解也能減少它們對手類身體的傷害，可以延緩衰老，也能提高身體素質。

4、長期吃芹菜籽能消腫利尿

從中醫角度上看芹菜籽能利尿也能消腫，還能散氣，它不但能降血壓還能利尿消腫，也能預防關節炎和腹水以及腎炎等多種常見病的發生。

西芹籽的副作用

芹菜籽性質溫和沒有什麼明顯的副作用，可以長期食用。但是那些患有習慣性便祕和脾胃虛寒的人羣不能長期吃芹菜籽，不然會對身體不利，另外低血壓人羣也不能吃芹菜籽，不然會讓人們因血壓過低引多種不良症狀。

西芹籽適宜人羣

1.關節紅、腫、熱痛、反覆發作，發病典型部位爲拇指、大腳趾關節(包括膝、腕、肘和掌指關節等部位)。

2.飲酒，傷口感染，創傷和手術誘發的痛風病症。

3.平時怕冷飲、容易疲勞、關節活動不靈活、行走不便。

4.家族中有痛風病史、血尿酸含量明顯高於正常水平。

5.有原因不明的泌尿系統結石，尤其是多發性腎結石或雙側腎結石。

西芹籽的服用方法

取適量芹菜籽於杯中，熱水沖泡，即可飲用：

(1)取適量芹菜籽粉於杯中，熱水沖泡（純淨水滾沸100攝氏度沖泡最佳），即可飲用，每日數杯，經常服用。（各人可根據自己血壓高低，酌量增減）

（2）將每次飲用後的菜籽曬乾累積,製作成枕頭使用,效果更佳.

（3）將芹菜籽用磨粉機打成芹菜籽粉，泡法與芹菜籽相同。

（4）芹菜籽粉可以和牛奶、豆漿、飲料一起沖服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。本品衝調以後，會有少許沉澱物，儘可放心食用。

西芹籽保健品推薦

Swisse西芹籽

高濃縮西芹籽，採用傳統西方草藥西芹爲原料，能夠有效緩解痛風、風溼病、關節炎的症狀；且具有利尿的作用，能將體內廢物通過尿液形式排出體外；併爲神經系統提供營養，起到促進和放鬆的功效。

blackmores西芹籽

Blackmores西芹籽是傳統的草本治療方法,幫助緩解痛風,關節疼痛,風溼痛，西芹籽是一種溫和的利尿劑，它可以用來暫時緩解關節炎，風溼病和痛風所帶來的症狀。