紅提子的籽能吃嗎?紅提子籽的功效與作用

提子大家應該都吃過吧,很好吃的一種水果,不過唯一麻煩的就是需要吐籽,那麼紅提的籽能吃嗎?紅提籽有哪些功效與作用呢?

紅提子的籽能吃嗎

紅提子的籽能吃.

紅提子是葡萄的一種,這種水果全身都能食用,因此,紅提子的籽是能吃的,不過和吃葡萄時會吐出葡萄皮一樣,很多人吃紅提時會去掉籽,其實紅提籽少量食用對身體是有好處的.

提子籽的功效與作用

一.清除自由基、抗衰老、增強免疫力:清除自由基,阻止自由基對人體細胞的破壞.保護人體器官和組織,防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病.

二.保護皮膚、美容養顏:有"皮膚維他命"和"口服化妝品"的美譽,保護膠原蛋白,改善皮膚彈性與光澤,美白、保溼、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕.

增強皮膚抵抗力、免疫力,防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力,阻止紫外線侵害;

三.抗過敏:深入細胞從根本上抑制致敏因子"組胺"的釋放,提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織,緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力,徹底改善過敏體質.

四.保護血管:保護心腦血管,降低膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性,增加血管強度,減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓,抑制血栓的形成,減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹,減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎,防治毛細血管出血.

五.抗輻射:有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷,抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害.

六.保護消化系統:保護胃粘膜,防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍.

七.保護眼睛:保護眼睛免受輻射損傷,防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等.阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化,預防白內障、視網膜炎.

什麼人吃紅提不能吃籽胃腸功能不佳者

紅提籽含有大量的健康成分,對食用者是有一定的好處,不過胃腸有毛病,並且消化功能不佳的人不建議食用,這種含粗纖維、木質素的籽很難消化,容易引起消化不良,出現嚴重性的便祕.

食慾不佳者

紅提的口感比較好,有較好的開胃健食的作用,不過這紅提籽的味道不怎麼好,反而含有較高的單寧物質,具有澀澀的口感,食用時咬到了都會刺激味蕾,影響人的食慾,因此,食慾不怎麼好的人吃紅提最好先去掉紅提籽.

吃提子注意事項

提子是葡萄的其中一種類型,顆粒比較的適中,味道比較的甜,而且比較容易儲藏,最主要的是吃提子還不需要剝皮,所以很多人都比較喜歡吃提子,提子除了味道好之外,它所具有的營養成分也是非常高的,提子體內含有非常豐富的維生素,最主要的是對心腦血管疾病有一定的預防作用,不過的熱量比較的高,如果一些女生要減肥,要儘量的少吃點提子才行.

吃紅提注意事項吃完紅提，海鮮靠邊：

沿海地區的人有吃海鮮的習慣，而紅提、山楂、石榴、柿子等水果都不能與海鮮混在一起吃，一旦同食，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，家必備告訴您這是因爲在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質，所以這點值得大家重視。  

吃紅提後別喝水：

如果吃完紅提後立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因爲紅提本身有通便潤腸之功效，吃完紅提立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，紅提與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉，所以切記，切記！

不要過多的吃紅提：

因爲紅提的含糖量很高，所以糖尿病人千萬別吃紅提，另外女孩子在懷孕的時候也要提防孕婦糖尿病，所以吃紅提要適量。在食用紅提後應間隔4小時再吃含水豐富的食品。