豬肉脯是生的還是熟的 豬肉脯吃多了會怎樣

豬肉脯這種零食在大衆裏是十分受大衆喜愛的，那這個豬肉脯是生的還是熟的呢？豬肉脯要是吃多了對身體有什麼樣的影響？

豬肉脯是生的還是熟的

豬肉脯都是熟的,能吃。豬肉脯是一種用豬肉經醃製、烘烤的片狀肉製品,食用方便、製作考究、美味可口、耐貯藏和便於運輸的中式傳統風味。

豬肉脯吃多了會怎樣

豬肉脯屬於加工類食物，過量食用會影響身體健康，會導致肥胖、上火、失眠等。

1、豬肉脯使用新鮮的紅肉製作，紅肉的脂肪含量比較高且含有較高的熱量，吃了過多的豬肉脯會導致身體的脂肪含量增多，無法正常排出體外直接導致身體的肥胖，還會誘發其他併發症。

2、豬肉脯經過加工，製作過程中會烤制，還會添加一定的化學物質有助於保存和味道鮮美，過多的吃會出現上火表現，對於火氣旺盛人羣不建議多吃，會加重病情嚴重，吃豬肉脯可以搭配吃一些蔬菜水果，有助於降火。

3、豬肉脯含有亞硝酸鈉、香料等，過量食用導致情緒發生改變，會出現精神興奮，表現出狂躁行爲，對正常的睡眠質量會造成影響，經常使用含有亞硝酸鈉的食物容易致癌，影響身體健康，所以吃豬肉脯要注意適量。

豬肉脯和豬肉乾區別

要區分豬肉乾和豬肉脯其實不難，從製作的方法上就能很能容易的區分。豬肉乾是肉切片加調料貼在烤制工具上，經過烘乾而成，做好的豬肉乾上有明顯可見的肌肉紋理；而豬肉脯是選用碎成肉糜加調料醃製刮在烤制工具上，烘乾成的，做好的肉脯上看不見肌肉紋理。

兩者在口感上也有一定的區別，是豬肉乾嚼起來偏硬一些，而豬肉脯要偏軟一些。肉脯吃起來比較軟和嫩，而肉乾就比較硬。如果大家是在家用烤箱做，肉乾烤的時間比肉脯時間長些就可以了。

從外形來看可能看的不是很出來，但是大家細看依舊能區分，豬肉乾是比較厚的,更重要的是外表較粗糙,不是很光滑;呈暗紅色。豬肉脯看起來則比較薄,而且外表光滑,平整有光澤,呈現一種漂亮的鮮紅色。

豬肉脯可以減肥嗎

請儘可能少吃。肉脯是以豬肉爲原料醃烤而成的薄片狀肉製品，有大量的油脂。在瘦身過程中，攝取這些高能量食物，無異於增加瘦身計劃的負擔。推薦你吃富含可溶性膳食纖維的食物，比如燕麥。可以多吃一些維生素含量不高的水果，比如獼猴桃，柚子，火龍果。與此同時，多吃白肉，以補充蛋白質。少吃含脂肪和高熱量的食物，如各種堅果，甜品等。