春天能吃芒果嗎？春天吃芒果的好處

芒果是一種常見的熱帶水果，吃多了容易引發上火問題，而且芒果屬於比較容易過敏的水果。那麼，春天能吃芒果嗎？春天吃芒果有什麼好處？

春天能吃芒果嗎

春天是可以吃芒果的，芒果中含有豐富的粗纖維、蛋白質、糖、維生素、胡蘿蔔素等營養成分，其中胡蘿蔔素的含量非常高。春天細菌開始繁衍，容易出現流感的現象，而吃芒果能起到殺菌的作用，從而能起到抑制流感病毒的效果。另外，春天上火會導致便祕的現象，而芒果中含有纖維素，可以起到防止便祕的情況。

春天吃芒果上火嗎

其實，芒果性涼，可起到清熱解毒的作用，是不會導致上火的。但是因爲芒果中含有大量的糖分，如果攝入身體中的糖分無法及時得到分解，是容易導致上火的。所以吃芒果是否會出現上火的現象，也只是與個人的體質有關，而與春天是否吃芒果無關。

春天吃芒果的好處

好處一、防治便祕

土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。 

好處二、美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

好處三、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

好處四、止吐作用

食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

好處五、抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

好處六、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

 　

禁忌人羣

1、飽飯後不要食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質同時食用，否則，可以使人發黃病。

2、過敏體質的人應注意，芒果葉、汁對過敏體質的人可能會引起皮炎。

3、芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤的人，應緊記避免進食。體質帶溼者進食芒果，可能會令情況惡化。

4、芒果不宜多吃，南方天氣溫熱潮溼，多吃會讓溼邪入體。