獼猴桃百香果茶做法步驟看看功效值得喝

獼猴桃百香果薄荷茶

營養價值:

享受下午茶時、加班熬夜後

適宜人羣:

消化不良、上班族等人羣飲用

禁忌人羣:

血糖控制不佳的糖尿病患者

獼猴桃百香果薄荷茶所需材料

獼猴桃2個、蘋果1個、鮮薄荷葉15克、百香果1個

獼猴桃百香果薄荷茶的泡法

1、將獼猴桃用清水清洗幾次，隨後用刀切兩半，用勺子取出它的果肉。

2、將蘋果去皮，去核洗乾淨，切小塊，備用。

3、百香果洗乾淨之後切開，將果肉取出，備用。

4、將新鮮的薄荷葉和所有的食材一起放入茶壺中，直接倒入沸水中。差不多需要門五分鐘，就可以食用了。

獼猴桃百香果薄荷茶的功效與作用

這道飲品給人體帶來的好處：健胃消食、解油膩、美容養顏等等的作用。獼猴桃中有豐富的鈣、磷、鐵等多種維生素，從而對於皮膚有很好的滋潤作用。並且還能提高人的食慾，在這炎炎的夏日，這道飲品是不錯的選擇。蘋果中的維生素和果膠的含量也是不可低估的，它可以生津止渴。薄荷可以刺激大腦，從而可以疏散風熱，讓人思維保持在活躍的狀態上，還能促進血液的循環，緩解感冒的症狀。日常生活中可以適當的飲用，可以促進腸胃的消化。