紙皮核桃可以用來煲湯嗎 紙皮核桃可以多吃嗎

用堅果來煲湯這也可以說是一種常見的煲湯手法了，但是核桃煲湯的話好像還沒怎麼嘗試過，用紙皮核桃煲湯可以嗎？要是不小心紙皮核桃吃多了會怎麼樣？

紙皮核桃可以用來煲湯嗎

其實嚴格來說，核桃是可以拿來煲湯喝的，最好是用核桃和排骨一起煲湯，這樣的湯水是非常養人的。而且經常喝點核桃排骨湯，不僅能夠促進我們的記憶力、開發我們的智力，而且還能夠調節我們的身體，增強我們的抵抗能力。除此之外，你在吃核桃的同時，最好還要經常出去鍛鍊鍛鍊，這樣才能使得自己的身體變得更加的強壯，對於疾病的抵抗力自然也就變高了。

紙皮核桃可以多吃嗎

多吃核桃對身體不好，常吃需掌握核桃的量，核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分營養，勿丟棄。不能與野雞同食。所有人都可食用。每次20克，過多會影響消化。

紙皮核桃可以打豆漿嗎

需要。核桃仁的表面有一層薄皮，核桃帶着這層皮直接打豆漿會影響豆漿的口感和味道，核桃泡過之後就能很容易把表面的皮給去掉，去掉皮之後再打口感會更好一些。核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。

紙皮核桃會苦嗎

核桃吃起來有點苦可能是因爲變質導致的，若是新鮮核桃，也許是由於核桃裏面的水分比較多，如果核桃透不了氣，水分就不能揮發掉，所以核桃是苦的。新鮮核桃要經過晾曬才能食用，不可直接吃。