釋迦果什麼時候吃最好 建議早上食用

釋迦果一般是建議早上吃會比較好，因爲釋迦果的營養成分太高，如果晚上吃的話可能會消化不良，對胃有一些影響，而在早餐的時候吃就不會出現這個問題了。

釋迦果什麼時候吃最好

建議早上食用。

早上是人體消化功能最好的時候，在早上食用釋迦果可以更好的吸收釋迦果的營養成分，使其營養價值能得到更好的發揮，所以釋迦果在早上食用更好，但是要注意的是，如果腸胃功能較差的人不建議空腹食用，以免引起腸胃不適。

釋迦果幾月份吃最好

5-6月份。

釋迦果一般是要變軟才能吃的，在5到6月份就上市了，這個時候是吃釋迦果的旺季。

釋迦果怎麼吃好

1、直接吃

釋迦果是可以直接吃的熱帶水果，平時在吃以前需要先用手捏一下，看看釋迦果是不是已經完全熟透，如果在捏的時候感覺手感比較軟，就可以把它從中間切開，直接用小勺取食裏面的果肉，如果感覺他的手感比較硬，則需要對它進行必要的催熟處理以後再吃。

2、做奶昔

平時用釋迦果做奶昔也特別好吃，在製作的時候需要選取熟透的釋迦果，去掉外皮以後，取出裏面的白色果肉，在準備適量的純牛奶，把它們一起放入到料理機中，製成奶昔狀，取出以後裝在杯子中，再放上兩個是旅館進行裝飾就可以。

釋迦果保存方法

一、陰涼通風處保存

1、將釋迦果將包裝拆開。

2、然後散放在陰涼通風房間的地上。

3、避免陽光直射，室溫在5-25度左右。

二、冰箱冷藏保存

1、將釋迦果表面的水分擦乾。

2、然後將釋迦果放在保鮮袋中。

3、然後將裝好的釋迦果放在冰箱冷藏層中。

4、溫度控制在0度以上，與其他食物分開存放，避免發生串味。