四種食物孕婦一定要切忌

1．甲魚

它雖然具有很好的滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的散淤塊、通血絡作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

2.螃蟹

它雖然味道鮮美，但是其性寒涼，有着活血祛瘀的好功效，因此對準媽媽們很不利，尤其是蟹爪，有着明顯的墮胎作用。

3．苡仁

中醫認爲其質滑利，但有關藥理實驗證明，苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，可導致子宮收縮，因而具有誘發流產的可能性。

4．馬齒莧

可做菜食用，是草藥，其藥性寒涼、其質滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，可使子宮的收縮次數增多、強度變大，易造成流產。

又因準媽媽活動量少，因此，要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；準媽媽過胖容易引起妊娠毒血症，因此，應避免高熱量、低營養的食物攝取。此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。

此時的準媽媽應避免攝取空熱量食物，如各式加糖的飲料、還有土豆等含糖高的食物。上述四種食物，準媽媽一定要謹記在心，吃錯了可非兒戲，這關乎到一個小生命。