泰國奶椰的功效與作用 泰國奶椰的食用方式和注意事項

泰國奶椰的好吃大家都有所瞭解，但是除了吃它還有諸多功效，食用方法的不同也能品嚐到不一樣的泰國奶椰，一起來看看吧！

泰國奶椰的功效與作用

生津止渴：

泰國奶椰的味道酸酸甜甜的，具有一股特殊的椰子清香，飲用後不僅可以爲人體補充一定的水分，而且還能有效地促進消化液的分泌，因此對於口渴、口乾的人羣來說飲用泰國奶椰之後可以起到生津止渴的作用。

利尿消腫：

椰奶中含有豐富的鉀、鎂等物質，服用後能夠調節人體內的電解質平衡，促進體內多餘液體的排出，因此對於一些尿液偏少、身體浮腫的人羣來說，服用一些泰國奶椰的話可以很好地起到利尿消腫的作用。

補充能量：

泰國奶椰中含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質，食用後可以爲人體迅速地補充能量以及多種營養成分，有助於人體組織器官維持正常的生理活動，而且還能增強人體的體質。

美容養顏：

泰國奶椰中含有豐富的維生素B1、維生素B2，服用後能夠促進皮膚細胞的新陳代謝，維持皮膚的細潤與光澤，並幫助皮膚抵抗紫外線的傷害，因此平時適當地喝一些泰國奶椰的話可以起到美容養顏、延緩衰老的作用。

泰國奶椰的食用方式

1、直接喝：從泰國奶椰的頂端開一個口，將其中的椰汁倒在乾淨的玻璃杯中就可以飲用了，喝完椰汁之後也可以將椰子殼砸開，食用裏面的椰子肉，這樣營養價值會更高一些。

2、製作其它食物：泰國奶椰還可以用來製作其它食物，比如其中的椰汁和椰子肉就可以用於製作椰奶糖水，椰子雞等。

泰國奶椰的注意事項

1、適宜人羣：一般人羣均適宜。

2、禁忌人羣：血糖偏高、脾胃虛寒。

3、不宜同食：無特殊同食禁忌。

泰國奶椰怎麼打開

打開泰國椰子需先準備一塊砧板一把菜刀。

先用刀把頂部削掉一些，直到能看清椰子殼上的小孔。

然後把椰子倒過來，用菜刀輕輕叩下椰子殼上的孔即可打開。

椰子爲棕櫚科椰子屬植物，植株高大，喬木狀，高15-30米，莖粗壯，有環狀葉痕，基部增粗，常有簇生小根，原產於亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋羣島，中國廣東南部諸島及雷州半島、海南、臺灣及雲南南部熱帶地區均有栽培。

椰子和椰青有什麼區別

一、外形不同

椰子：椰子的表皮是呈黃色的。

椰青：椰青的表面是呈青綠色的。

二、果肉不同

椰子：椰子是已經成熟的椰子，果肉較硬。

椰青：椰青是還沒有完全成熟的，果肉較嫩爽脆。

三、結果週期不同

椰青的結果週期比椰子短。

四、存放時間不同

椰子：椰子不需要特別保鮮也能存放較久。

椰青：椰青因爲較新鮮所以需要進行保鮮處理。

五、食用方式不同

椰子：椰子的肉質較硬，故通常只用來榨椰汁。

椰青：椰青的肉不是特別老，所以可以用來榨椰汁或做菜。