菊花茶月經期可以喝嗎?經期喝菊花茶會怎麼樣

菊花茶大家都喝過吧，清熱去火最適合夏季了，一般也是女生喜歡喝！那麼一旦女生到了經期是否還可以喝菊花茶呢？經期喝菊花茶會怎麼樣呢？下面我們來爲大家介紹下吧！

菊花茶月經期可以喝嗎

在夏季喝菊花茶是非常受歡迎的一種方式，菊花茶不僅能夠清熱降火，還有防止眼睛疲勞等等功效。女生喝菊花茶還有抗衰老的功能，那女生生理期能喝菊花茶嗎？

不宜飲用

女性月經期間身體較弱，身體寒氣大，不宜碰寒涼的食物或者飲品。菊花茶屬寒性，女性經期如果碰寒涼食物容易引起痛經、血液瘀滯流通不暢，導致月經量少且流通不暢等症狀。月經期間的食物最好以溫補爲主，寒涼之物最好不要接觸。

保健功效

對於在電腦面前工作的上班族，菊花茶可以緩解眼疲勞，保護眼睛恢復視力而且還能防輻射；對於女性來說，多喝菊花茶具有抗衰老、抗氧化的作用。在炎熱的夏季，喝菊花茶可以清熱去火、消暑解毒。菊花茶還能消除眼睛浮腫，只要將菊花茶塗在眼睛四周，就能起到消腫作用。

經期選茶

經期選茶最好不要選食性屬寒的茶飲，也不要喝過濃的茶飲，不要過度飲用茶，月經期間最好多喝溫開水。月經期間可以多喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以調經止痛、活血散瘀，對於緩解痛經症狀有很好的效果。也可以適量喝枸杞紅棗茶，益氣補血。

喝菊花茶的好處

1緩解眼部疲勞 改善視力

對於經常用眼的MM來說，日常多喝點菊花茶的話，可起到一個緩解眼部疲勞，改善視力的作用。

2寧神 靜氣

女人需要寧神 靜氣，才能容光煥發，而菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。尤其當下社會壓力大，工作節奏快，喝菊花茶可以起到一個寧神 靜氣的作用，對促進身心健康有很大的幫助。

3抑菌 清熱解火

日常如果上火了，或者由於上火而引起喉嚨發炎，頭疼，口腔潰瘍等問題的話，那麼喝菊花茶可起到一個清熱解毒的作用。尤其是對於那些因爲上火而經常長痘痘的女生來說，常喝菊花茶能有效減緩痘痘的產生。

4養顏減肥

花茶養人，因此對於愛美的女生來說，長時間的手機電腦輻射，會使得女性的皮膚變得暗沉無光，而菊花茶能有效緩解輻射帶來的症狀，因此習慣喝菊花茶，可使女生們一定程度上告別“黃臉“讓膚色變得更加水潤光澤。另外，菊花茶還有助於身體排出體內多餘的自由基，而更有利於減肥。

5外敷消腫

經常熬夜，或者臨睡前喝了過多的水份的話，那麼只要在眼睛周圍用棉籤沾些菊花茶水，就可起到一個消腫的作用，讓你的雙眸更加的美麗動人，告別黑眼圈。

女性經期喝什麼茶好?

經期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議，經期不要喝菊花茶，儘量避免涼性食物，女性經期可以調經的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節內分泌功能，比較適合經期喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。所以，在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血;枸杞被稱爲西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

Tips：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因爲其中含的咖啡因茶鹼，造成月經前後的不適，但是應該不會因爲喝綠茶，造成月經一直不來，如果月經一直延後，還是要請醫師檢查一下比較好。

不宜喝菊花茶的人羣

1、過敏體質者

有的人會對菊花茶過敏，如果一旦喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。因此那些過敏體質的人喝菊花茶不僅沒有功效反而會有副作用，對自己的健康不利。

2、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

3、脾胃虛弱者

菊花茶性寒，脾胃虛弱者消化功能比較弱，如果這類人羣喝菊花茶容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道的症狀。

4、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用，感冒的人喝了之後就會加重咽喉炎症的作用，從而使得患者復原的時間減慢，也會降低復原的質量。